Интегративная психология, определение, предмет исследования, особенности, конкурентные преимущества. Как правильно выбрать психолога?
Здравствуйте, уважаемые читатели!
1. Список источников. Интегративная психология, проблема с методологией.
Когда я поставил перед собой задачу написать статью об интегративной психологии, то решил сначала собрать серьезный англоязычный материал, и для этого в режиме быстрой загрузки прочитал книги:
- Tony Ward, Arnaud Plagnol. Cognitive Psychodynamics as an Integrative Framework in Counselling Psycho.
- Maria Gilbert, Vanja Orlans. Integrative Therapy 100 Key Points and Techniques Routledge.
- Basia Spalek, Mark Spalek. Integrative Counselling and Psychotherapy.
- Richard G. Erksine. Relational Patterns, Therapeutic Presence Concepts and Practice of Integrative Psychotherapy.
- Daniel J. Fox. The Borderline Personality Disorder Workbook. An Integrative Program to Understand and Manage Your BPD.
- Mikael Sonne, Jan Toennesvang. Integrative Gestalt Practice Transforming Our Ways of Working with People-Taylor & Francis Group.
- McMinn, Mark R. & Campbell, Clark D. Integrative Psychotherapy Toward a Comprehensive Christian Approach.
- Finlay, Linda. Relational integrative psychotherapy engaging process and theory in practice Wiley Blackwell
А перед этим прочитал пару десятков «гражданских статей», написанных для неспециалистов, в англоязычном интернете. И остался неудовлетворенным. Значительное количество статейной и книжной «воды» было с одной стороны ожидаемо, а с другой стороны лишь укрепляло понимание, почему многие люди считают психологов пустобрехами, обожающими молоть воду в ступе.
В русскоязычном сегменте также я загрузился следующими книгами:
- Козлов Владимир Васильевич. Интегративная психология. Пути духовного поиска.
- Коллектив авторов. Интегративная групповая психотерапия соматоформных расстройств. Учебное пособие.
- Коллектив авторов. Интегративная психотерапия расстройств аффективного спектра.
- Александров, Артур Александрович. Интегративная психотерапия.
- Кулаков С.А. Практикум по интегративной психотерапии.
- Матвеев Олег. Психика Мозг Тело Глубинные причины болезни.
- Нагибина Н.Л. Я, Тело, Душа, Мир.
- Ананьева К.И., Ануфриев А.Ф., Артемцева Н.Г., Барабанщиков В.А. Системная организация и детерминация психики.
Статьи на русском языке в сегменте «ширпотреб» читать не стал, уже возникла эмоциональная аллергия после столкновения с английском сектором. Думаю, что русский гражданский сегмент не лучше.
Впечатления от русских книг несколько более позитивные по сравнению с забугорным материалом. Однако, я не обнаружил методологию интегративной психологии в данных источниках. Это печально! Может методология описана в каких-то других источниках? Будем искать дальше, а пока отталкиваемся от того, что имеем. В конечном итоге мне пришлось все-таки писать свою статью, со своим субъективным пониманием интегративной психологии. К тому же пришлось постоянно одергивать самого себя, по типу «говори понятно для неспециалистов».
2. Интегративная психология, определение, предмет исследования.
Итак, попробую дать определение.
Интегративная психология – это наука о психике человека, в основе методологического подхода которой ключевой тезис: «Человек является системой и обладает эмерджентным качеством».
Предмет интегративной психологии: Человек — это субъект, актор, система.
И вот это целое включает в себя подсистемы:
1. Физическое тело.
Руки, ноги, голова, туловище со всеми системами жизнеобеспечения и органами. Эволюционное и индивидуальное развитие. Физиологический статус. Состояние здоровья. Наследственность. Предрасположенность. Тренированность. Приобретенность. Компенсированность.
2. Когнитивный (познавательный) аппарат.
Память, мышление, ощущение, внимание, восприятие, речь, отображение, воображение.
3. Психические динамические составляющие.
Мотивация и мотивы, потребности и желания, эмоциональные переживания, воля, намерение, способности, саморегуляция.
4. Социальные роли.
Социализация, социальные отношения, взаимодействие, общение. Включенность в различном качестве внутри некой группы, а также участие в межгрупповом взаимодействии. Взаимные связи, взаимная зависимость и созависимость. Здесь же состояние внутри семьи, как ключевой малой группе.
5. Система ПУВ (представления, убеждения, верования).
Это картина мира, когнитивная модель мира. Понимание человека относительно объектов и субъектов мира, других людей, своего Я внутри мира и мира внутри своего Я.
Понимание своей миссии, предназначения, идентичности. Духовный подход, о котором часто говорят психологи и философы, находится в этой подсистеме, потому что является точкой мировоззрения, способом видеть мир и наделять его определенным качеством. Здесь же отношения к богу и с богом, как часть религиозных верований. Моральные дилеммы, система ценностей, установки.
Перечисленное это 1 метауровень ПУВ – Позиция субъекта. Существует и 2 метауровень – Позиция Наблюдателя. Это позиция человека в роли «НАБЛЮДАТЕЛЬ» по отношению к своей позиции в роли самого себя. Существует и 3 метауровень ПУВ – это позиция в роли «СВЕРХНАБЛЮДАТЕЛЬ» по отношению к позиции в роли «Наблюдатель». Вот видите, как все интересно!
6. Поведение.
Поступки человека во всем многообразии. Действия и деятельность. По отношению к себе, к другим людям, к другим живым субъектам и прочим предметам. Индивидуальное и групповое поведение с привязкой к различным социальным ролям и предопределенное инстинктивными побудителями. Выделим субъектное поведения, когда человек свободен в выборе и не субъектное, агентное поведение, когда человек является марионеткой и управляем извне.
7. Среда.
Внешнее окружение на первый взгляд никак не может быть частью системы «Человек». Однако во множестве случаев именно «человек действующий» является актором, формирующим вокруг себя среду, благодаря своему выбору. Соответственно в некоторой степени среда оказывается подсистемой. Субъект является активным конструктором не только собственной жизни, своего бытия, а также преобразователем внутреннего мира других субъектов и внешнего мира вообще. Если кто-то из Вас, дорогие читатели, скажет, что на самом деле Бог определяет жизни всех, то ваша точка зрения будет являться религиозным верованием и не более того. К науке это не имеет никакого отношения!
Вы наверняка заметили, что все подсистемы плотно связаны друг с другом и кто-то из Вас захочет подискутировать со мной на тему, как лучше расположить и упаковать элементы подсистем. Что ж пишите, буду рад услышать Вашу позицию!
У каждой подсистемы есть статус, текущее состояние в режиме «здесь и сейчас». Статус подсистем весьма подвижный, динамичный, соответственно и система меняется от часа к часу, от суток к суткам. Человек прямо сейчас может быть грубым и дерзким, но через 3 часа вежливым и доброжелательным, сегодня испытывать тоску, а завтра смеяться от радости взахлеб.
3. Интегративная психология, особенности понимания и работы со стрелой времени.
Интегративная психология рассматривает человека на стреле времени в качестве динамической системы не только из прошлого в будущее, но и из будущего в прошлое. Имеет значение любая временная точка на персональной стреле времени. С одной стороны, как можно рассматривать будущее в качестве данности, если оно пока не наступило? С другой стороны, в интегративной психологии локальную дату из будущего можно и нужно перемещать в позицию «здесь и сейчас» с цель анализа, привязки к действиям и активировать даже в качестве причины, определяющей события в прошлом. Да-да! Именно так! Мы разворачиваем стрелу времени в обратном направлении. Следствие в прошлом, а причина в будущем. Звучит парадоксально, но ничего сложного нет при работе с автобиографией человека с целью изменить настоящее в терапевтических целях. Как это делать технически, сейчас рассматривать не будем, об этом в других статьях и на моих терапевтических сеансах.
Таким образом, предметом исследования интегративной психологии являются и события из детства человека, как в психоанализе, также происходящее в настоящем, как в гештальт психологии, и объекты будущего, как в личностно-ориентированной психологии.
4. Интегративная психология, конкурентные преимущества интегративной психологии.
В интегративной психологии человек анализируется через призму эмерджентности, появления нового качества личности, как системы, не вытекающего из суммы действия подсистем.
В интегративной психологии не занимаются локально только лишь одной проблемой, с которой пришел клиент, допустим, повышенная тревожность, или РПП (расстройство пищевого поведения) или депрессивное расстройство или любой другой дисфункцией. Интегративный психолог ищет сбой во всех 7 подсистемах человека, соединенные причинами и следствиями с конкретными патогенным проявлениями. Клиент рассматривается, как оркестр. Но в реальном оркестре все проще! Если дирижер уловил фальшивую ноту, то необходимо внести изменения, например, заменить ноты для гобоя, и тогда оркестр заиграет гармонично. С людьми так просто все не происходит. Например, повышенная тревожность интегративно связана с любой из подсистем личности. И задача психолога — распутать клубок причин и следствий, найти тригеры, вызывающие повышенную тревожность. А затем помочь пациенту устранить тригеры и посмотреть, как будет дальше функционировать система. Может получиться даже так, что при устранении одного тригера жизнь у человека поменяется, а любые изменения далеко не всегда приносят радость и счастье клиенту локально во времени. Поэтому и важно видеть СИСТЕМУ, где все связано со всем.
В интегративной психологии как в медицине специалист — психолог обязан следовать принципу «Не навреди!» при взаимодействии с клиентом.
Нравственность и мораль обязательны к исполнению!
Лучше чего-то не сделать и сохранить условный баланс СИСТЕМЫ, чем вклиниваться с сильными психотехнологиями в личность клиента, например, в его прошлое, глубокое детство и в итоге разрушить баланс человека, а дальше по цепочке разрушить и микросоциум, связанный с пациентом. Таких разрушительных примеров ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО!
Стоит ознакомиться с американской статистикой по разрушенным семья и многочисленным уголовным делам на основании ложных воспоминаний женщин о сексуальных преступлениях против них в детском возрасте со стороны отцов, братьев, близких родственников мужского пола. Следы памяти у якобы потерпевших были сформированы психологами и внедрены в автобиографическую память на многочисленных сеансах! Когда психолог становится фанатом одной теории, начинает верить в нее, то вольно и невольно распространяет свое верование на всех своих клиентов. Так что, психологи — фанаты, в некоторых случаях могут сами того не желая разрушать жизни своих клиентов.
Интегративные психологи не являются фанатами одной или двух теорий, потому что используют различные подходы из разных школ психологии!
А чтобы мои слова для Вас не были голословны, скачайте бесплатно и прочитайте эти книги Элизабет Лофтус (прекрасного психолога в области изучения памяти и не только).
Лофтус Элизабет «Память. Пронзительные откровения о том, как мы запоминаем и почему забываем»
Лофтус Элизабет. Кэтрин Кетчем «Миф об утраченных воспоминаниях»
Так что в интегративной психологии ключевая идея – ЭКОЛОГИЧНОСТЬ!
В интегративной психологии применяются подходы из различных методологических направлений для излечения пациента. Это сложно, однако такой СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД, позволяет в большей степени помочь конкретному человеку, как целостности, а не просто, человеку, как набору из фигурок. Разница в подходах существенная! На практике ремиссия более устойчивая и рецидивов меньше при интегративном подходе к диагностике и психокоррекции.
Казалось бы, что общего между рациональным обсуждением с пациентом выхода из тупиковой ситуации, игрой из психодрамы, классическим гипнозом или сеансом холотропного дыхания? Объединяет эти разные техники стремление психолога, психотерапевта помочь своему пациенту решить проблему. Психолог, практикующий личностно-ориентированную психотерапию или КПТ (когнитивно-поведенческую терапию) вряд ли будет предлагать пациенту лечь на кушетку и вспомнить свои сновидения или наговорить свободные ассоциации, как это сделает психоаналитик.
В интегративной психологии нет как таковых ограничений для использования различных техник из разных психологических школ при оказании помощи.
5. На что стоит обратить внимание при выборе психолога?
Существуют сотни подходов и направлений в современной психологии и психотерапии. Самые распространенные на слуху. Для клиента важен результат и поэтому не будем абстрагироваться и петлять в теории, а коснемся психотерапевтических методов, которые используют психологи и врачи-психотерапевты.
Когнитивная поведенческая терапия, психоанализ, личностно-ориентированная психотерапия, рациональная – эмотивная терапия, телесно – ориентированная психотерапия, гештальт терапия, транзактный анализ, традиционный гипноз, эриксоновский гипноз, НЛП, психодрама, арт терапия, танцевальная двигательная терапия, системная семейная терапия.
Я уже устал перечислять, а это только начало. Если покопать англоязычную литературу, так там, что не психолог, то свой подход, примерно, как с американскими церковными приходами, вроде бы об одном, но все с оттенками. В общем такое разнообразие, что возникает еще большая путаница и поэтому народ выбирает психологов просто: понравился мозгоправ или не понравился! Если понравился, то значит вроде как неплохой психолог, если не понравился, то так оно себе. Такой выбор подсвечивает когнитивные заблуждения выборщика под названием «эффект ореола», обобщение на одном примере, игнорирование априорных вероятностей, доступность информации, эффект знакомства, трудности выбора, мнимая корреляция, эффект Даннинга-Крюгера, иллюзорная причинная следственная связь. И это еще не конец, но сейчас не об этом!
Итак, чтобы я посоветовал клиентам при выборе психолога, на что обратить внимание?
1. Насколько присутствует у психолога системное мышление. Способность и умение мыслить алгоритмами, схемами. Практические знания в области построения процессов систем (инжиниринг) и перестроения (реинжиниринг). Попросите психолога нарисовать схему Вашей психологической диагностики и помощи. Оцените глубину и качество нарисованного.
2. Методологическая компетентность психолога. Понимание методологии разных психологических школ. Как правило это дает высшее психологическое образование в серьезном учебном заведении, но не всегда. Попросите психолога рассказать Вам об отличие одного метода от другого.
3. Большой профессиональный опыт. Личностная зрелость. Серьезный жизненный опыт. Наработанная база.
4. При разговоре с психологом обратите внимание, льет он воду или нет, говорит и ведет себя конкретно или разводит муть, в которой ничего не понятно. Умеет хорошо и доступно объяснить сложные вещи или нет. Ставит сам себе конкретные задачи на каждую встречу с Вами или это сплошное путешествие без контрольных точек.
Спросите психолога:
— А что будет подтверждениям, доказательством того, что проблема решена частично или полностью?
— А как я пойму, что проблема решена и это именно Вы мне помогли?
Помните! Психолог – это не папа и не мама, не учитель, не начальник и не платочек для вытирания слез. Психолог – это подрядчик, который обязан выполнить свою работу, помочь Вам решить проблему, за вознаграждение. Вы платите деньги психологу! Вы заказчик услуги, а психолог – это исполнитель. Клиент в некотором смысле начальник для психолога. Поэтому Вы вправе требовать с психолога устного и письменного отчета (например, в мессенджере) на тему, как психолог Вам помог, что психолог сделал конкретно для Вас. Вы вправе ставить четкие задачи психологу, как в бизнесе, и спрашивать с него за результат. Если нет конкретики на каждой встрече, то будьте уверены, Вы тратите деньги и время впустую. Если психолог не принимает такую бизнес — модель отношений, говорит Вам, что от него многое не зависит, что психокоррекция и психотерапия – это длительный процесс, что у Вас тяжелый случай, что многое зависит от самого клиента, то таким образом психолог уклоняется от ответственности. Пусть психолог возьмет на себя обязательства и проговорит ответственность при невыполнении своего обязательства.
Пожалуй, на этом пока все, хотя осталось многое за пределами этой статьи, но о другом и важном поговорим в других и важных публикациях! До скорой встречи! Будьте здоровы! А если что вдруг не так и есть проблемы, то пишите, звоните, всегда окажу Вам скорую и мощную психологическую помощь!
С Вами был психолог Владислав Якимов! Обращайтесь за психологической помощью! Прочитать отзывы о психологе: Google, 2ГИС, Zoon, Firmika