У меня есть корочки по массажу лица и по упражнениям для лица, уже 3 года я веду программу по лицу с достойными отзывами, сама занимаюсь 4 года, мои ролики с упражнениями набирают миллионы просмотров, поэтому мне точно есть что сказать на эту тему
1. Массаж лица - это отличный способ оздоровления и преображения, но это не волшебная таблетка, не пластическая операция, ждать, что нос станет в 2 раза меньше, а губы в 2 раза больше не стоит
2. Результат будет только при регулярности
3. Без работы с телом, результата не будет или будет минимальный, особенно важна работа с осанкой. В идеале к массажу лица подключать работу в целом с образом жизни (активность, питание, здоровье)
4. Массаж нельзя выполнять на активные высыпания
5. Начиная делать массаж до появления морщин, можно прожить без них долгие десятилетия, профилактика и еще раз профилактика
6. Массаж лица улучшает движение жидкостей: крови, лимфы + снимает мышечные спазмы, за счет этого собственно и происходит подтяжка лица, противоотечный эффект, разглаживание морщин
7. Массаж лица способен убрать или минимизировать головную боль, облегчить бруксизм, улучшить состояние волос
8. Массаж лица не занимает много времени. Я наизусть знаю все манипуляции и чувствую свое лицо, поэтому мне достаточно 5 мин поработать со спазмированными зонами и то не каждый день, чтобы все было в норме, с опытом и к вам это придет
9. Кожа от массажа никак не растягивается, наоборот подтягивается, объясняла это в сторис. Смотри закреп «массаж лица», там же пример моего массажа
10. Массаж лица положительно влияет на псих здоровье. Объясняется это следующим образом: мимикой мы закладываем все наши состояния, например, мы часто расстраиваемся и хмурим лоб, имеем спазм и морщинки в этой зоне, начинаем делать регулярный массаж и вместе с морщинками и гипертонусом у нас уходит из тела негативное состояние.
