О связи питания и состояния кожи
Кожа является нашим самым большим органом и выполняет множество важных функций, включая защиту от внешних воздействий и регуляцию температуры тела. Однако не всегда она выглядит и чувствует себя наилучшим образом.
Многие люди сталкиваются с проблемами, такими как высыпания на лице, груди, спине, аллергия на коже около рта, сухость, трещины, раздражения и шелушения на разных частях тела. Что может быть причиной этих неприятных симптомов?
Топ-3 фактора, влияющих на состояние кожи
1. Часто проблемы с кожей могут быть связаны с неправильным пищевым поведением. Пища служит источником стройматериалов для наших клеток. Каждая из них буквально напитывается тем, что мы сами же отправляем внутрь. Поэтому стоит задуматься, а что есть у нашего тела для строительства и ремонта?
Полезные, природные компоненты, поступающие из сырых растительных продуктов или пищевой мусор, получаемый из продуктов пищевой промышленности (фастфуд, колбасы, газировка, консервы, конфеты и т.д.)?
2. Также стоит отметить, что вызывать различные проблемы с кожей может индивидуальная непереносимость определенных продуктов. Например, некоторые люди могут испытывать аллергическую реакцию на молочные продукты или глютен, что и проявляется в виде раздражения, высыпаний, зуда.
3. Недостаток определенных питательных веществ тоже может приводить к заболеваниям кожи, нарушению ее барьерной функции и снижению увлажненности.
При этом нужно учитывать, что восполнить питательные вещества одномоментно с приемом их в чистом виде, например, в БАДах, не получится. Проблема, как правило, находится гораздо глубже.
Главная причина неусвоения питательных веществ
Чистая и сияющая кожа зависит от состояния внутренних органов. Особую роль в этом процессе играют кишечник, печень и желчный пузырь. Когда эти органы становятся загрязненными и неспособными выполнять свои функции, страдает весь организм. И яркие сигналы этого — различные проблемы с кожей.
Одна из основных причин, влияющих на эффективность работы органов пищеварения, — наличие паразитов, токсинов и слизи в них.
Давайте сразу определим, для удобства паразитами будем называть различные виды микроорганизмов — гельминты, вирусы, грибы, бактерии и простейшие.
Внутри человека обитает бесчисленное множество микроорганизмов. Только какие-то помогают сохранять наше здоровье, переваривать пищу, усваивать аминокислоты и витамины. А другие питаются нашей энергией и забирают питательные вещества для своего роста.
В результате заражения паразитами человек может страдать от атопического дерматита, различных аллергических реакций, зуда, отеков, сыпи. Недостаток витаминов и минералов может привести к сухости, воспалениям и другим проблемам кожи, вызвать преждевременное старение.
Профилактика для улучшения состояния кожи
Хорошей профилактикой будет являться изменение пищевых привычек, переход на чистое, экологичное питание, внедрение в рацион полезных продуктов и регулярные чистки организма от шлаков, токсинов и паразитов.
Чтобы добиться ощутимых результатов, не нужно садиться на диеты! Важно понять:
- ваш текущий рацион подходит вам или вредит и его нужно менять?
- какая степень поражения токсинами и паразитами у вас уже есть?
Проверьте себя
Приходите на наш бесплатный мастер-класс «ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ». Он доступен по ссылке ниже:
— перейти к бесплатному мастер-классу
Что будет на мастер-классе:
- Разберем схему работы ЖКТ, узнаем почему ПЕЧЕНЬ и ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ — главные дирижеры ЖКТ.
- Обсудим признаки того, что печень и желчный пузырь нуждаются в поддержке.
- Разберём как правильно ухаживать за печенью и желчным пузырем.
- Познакомим вас с пошаговой схемой оздоровления организма.
- Поговорим о наглядных последствиях неосознанного отношения к здоровью.
Спасибо, что дочитали статью до конца! Если было интересно, оставьте реакцию ниже.