Найти в Дзене
Главные новости. Сиб.фм

Коуч Зродникова дала советы по общению с токсичными людьми

Эксперт посоветовала подарить такому человеку карандаш и не принимать на свой счет токсичность. Психолог, профессиональный коуч ICU Ольга Зродникова рассказала в беседе с «Газета.Ru», как правильно общаться и бороться с токсичными людьми. Так, первый совет, который дала эксперт, - подарить карандаш. «Не принять его он не сможет: это ведь всего лишь карандаш. А приняв от вас подарок, он вступает с вами в своего рода отношения, в которых нет места злобе и негативу. Таким образом, через простую безделушку вы выстраиваете новый вид отношений, «программу» которых мы все знаем по умолчанию», — объяснила коуч. Кроме того, Зродникова посоветовала не принимать токсичность на свой счет. «Попробуйте каждый раз, когда человек вам предлагает что-то из своего ассортимента, представить, что вам предлагают яд. И вы абсолютно уверенно можете не принимать его: это ваш выбор. Такой метод поможет вам оставаться спокойным и контролировать свои эмоции», — добавила психолог. Напомним, психолог Самбурский объяснил исчезновение воспоминаний о детстве.