Переохлаждение - это процесс характеризующимся снижением температуры тела до опасных пределов под воздействием холода.
Быстрому развитию переохлаждения организма способствуют: низкая температура и повышенная влажность воздуха, ветер, отсутствие укрытий и теплой одежды, недостаточное питание, обезвоживание, отсутствие движений.
Основными признаками переохлаждения являются:
- Понижение температуры тела ниже 36С
- Снижение частоты сердечных сокращений
- Нарушение ритма дыхания
- Появление чувства усталости
- Сонливость
- Замедление речи
- Нарушение памяти
- Посинение кожных покровов
- Утрата двигательной активности
- Потеря сознания
Что делать при переохлаждении?
Первым делом при переохлаждении необходимо оградить человека от воздействия холода и ветра:
- Немедленно обеспечить условия по прекращению теплоотдачи организмом: вытащить человека из холодной воды, снега, холодного помещения, открытого, продуваемого ветром пространства, поднять с мокрой, холодной поверхности.
- Согреть пострадавшего. Снять мокрую и надеть сухую одежду и головной убор, закутать в одеяло с дополнительным источником тепла, дать горячее питье. Разогревать в первую очередь нужно туловище, а затем руки и ноги.
- Если пострадавший находиться в тяжелом состоянии теряет сознание, пульс и дыхание замедлены или вообще отсутствуют, то необходимо немедленно вызвать врача.
При оказании помощи пострадавшему запрещается:
- Проводить интенсивное обогревание: горячий душ, горячая ванна, жаркое помещение ( горячие ванны при переохлаждение организма опасны. Это может спровоцировать понижение артериального давления.)
- Растирать человека, поскольку это приводит к притоку холодной крови с периферии к внутренним органам и головному мозгу, которые будут продолжать охлаждаться. Согревание должно идти от центра к периферии;
- Использовать открытый огонь и алкоголь;
- Растирать пострадавшего снегом.
Соблюдение этих рекомендаций поможет снизить риск осложнений и способствует более быстрому восстановлению пострадавшего.
Обморожение – это состояние, при котором ткани организма подвергаются воздействию экстремально низких температур. Это часто происходит из-за продолжительного пребывания на открытом воздухе в холодных условиях или контакта со льдом и холодной водой. Обморожение возникает чаще всего на открытые места: кисти рук, лицо, шея, ноги.
По степени поражения выделяют четыре стадии обморожения:
1) Обморожение I степени (наиболее лёгкое) обычно наступает при непродолжительном воздействии холода. Поражённый участок кожи бледный, имеет мраморный окрас, после согревания покрасневший. Омертвения кожи не возникает. Полное выздоровление наступает к 5 — 7 дню после отморожения.
2) Обморожение II степени возникает при более продолжительном воздействии холода. Отмечается расстройство кровообращения, посинение пораженных участков, значительный их отек, пузыри, наполненные прозрачной жидкостью. Полное восстановление целостности кожного покрова происходит в течение 1 — 2 недель, грануляции и рубцы не образуются.
3) Обморожение III степени - воздействие холода более длительное и большее снижение температуры в тканях. Образующиеся в начальном периоде пузыри наполнены кровянистым содержимым, нечувствительное к раздражениям. Происходит гибель всех элементов кожи с развитием в исходе обморожения грануляций и рубцов. Отторжение отмерших тканей заканчивается на 2 — 3-й неделе, после чего наступает рубцевание, которое продолжается до 1 месяца.
4) Обморожение IV степени возникает при длительном воздействии холода, снижение температуры в тканях при нём наибольшее. Омертвевают все слои мягких тканей, нередко поражаются кости и суставы. Отёк развивается сразу после согревания и быстро увеличивается.
Что делать при обморожении?
Первая помощь заключается в прекращении охлаждения, согревании конечности, восстановления кровообращения в поражённых холодом тканях и предупреждения развития инфекции.
- При первых признаках обморожения пострадавшего необходимо ввести в ближайшее тёплое помещение, снять промёрзшую обувь, носки, перчатки.
- Охлаждённые участки следует согреть до покраснения тёплыми руками, дыханием, а затем наложить ватно-марлевую повязку.
- При признаках глубокого обморожения следует ограничиться наложением на поражённую поверхность теплоизолирующей повязки.
- Дают горячее питьё, горячую пищу.
- Одновременно с проведением мероприятий первой помощи необходимо срочно вызвать врача.
Профилактика обморожений
- Одевайтесь по погоде. Носите несколько слоев теплой одежды, чтобы создать дополнительную изоляцию от холода. Используйте специальные термобелье и утепленные перчатки, шапки и носки.
- Защитите лицо и открытые участки кожи, используйте шарф или маску для защиты лица от пронизывающего ветра.
- Избегайте длительного нахождения на улице при низкой температуре. Если нужно быть на улице в холодную погоду, старайтесь сократить время пребывания на открытом воздухе до минимума.
- Правильное питание и гидратация. Потребление достаточного количества пищи и жидкости помогает организму поддерживать нормальную температуру и защищаться от обморожений.
- Избегайте употребления алкоголя. Алкоголь может расширять кровеносные сосуды, что приводит к большей потере тепла из организма.