«Милые бранятся - только тешатся» -так гласит пословица. Но, если переборщить- то однажды милый уже становится не милым, а чужим человеком. Любую ссору легче не допустить, чем прекратить.
Конечно конфликты являются частью нашей жизни, но, всё же каждому хочется минимизировать их количество и научиться избегать. Возможно ли это?
В действительности, чтобы не допустить скандалов и ссор, следует контролировать свои порывы и следовать определённым правилам, которые помогут не доводить ситуацию до пика.
1. Слушайте своего партнёра и интересуйтесь им.
- Выслушивайте до конца
Даже если вам не очень интересно слушать очередной повторяющийся рассказ от своего близкого, или вы не поддерживаете его точку зрения- постарайтесь просто выслушать. Человеку важно высказаться и поделиться своими переживаниями, ведь здорово, что человек решил открыться именно вам.
Будьте чуткими, не оспаривайте и не перебивайте собеседника. После того, как человек закончит- корректно поделитесь с ним своим мнением. - Интересуйтесь партнёром
Для построения счастливых взаимоотношений, необходимо стремиться узнать своего партнёра как можно получше: интересоваться его жизнью, увлечениями, его мнением.
Старайтесь узнать не только сильные стороны, но понять и принять его слабости. Ведь, много скандалов происходит из-за непонимания и незнания предпочтений своего супруга. Изучайте и поддерживайте его в любых начинаниях.
2. Перестаньте навязывать свои советы
Даже если вам кажется, что ваш возлюбленный поступает неправильно, не спешите давать советы, особенно, если вас об этом не просили. Позвольте близким совершать ошибки и отпустите ситуацию.
Пусть каждый несёт ответственность за себя и свои решения. В конце концов, вы тоже можете оказаться неправы, не узнав всех деталей. Если кому-то понадобится ваша помощь- они обязательно за ней обратятся, а до тех пор- держите себя в руках.
3. Озвучивайте свои обиды
Если вы чувствуете, что возлюбленный нехорошо с вами обошёлся, и ваша обида обоснована- не молчите. Не стоит скрывать свои чувства, ведь они никуда не исчезнут, а недовольство будет расти, и в конце концов, напряжение вырвется наружу в самый неподходящий момент.
Говорите человеку о конкретной ситуации и объясните что именно вас задело, конструктивно.
Можете озвучить ситуацию с позиции ваших чувств: "Меня задело...", "Мне было неприятно ,когда ты...". БЕЗ осуждений и попытки задеть партнёра. Откажитесь от обвинительного тона и унижений.
4. Забудьте о бытовых разборках
Бытовые недопонимания уже загубили немало отношений: кто-то плохо вытер пыль, не так сложил постельное бельё, а кто-то неидеально пропылесосил...Такие мелочи с каждым днём раздражают всё больше. Напряжение копится и бум! Конфликт.
Договоритесь обо всём на берегу- то есть разделите домашние обязанности.
Для начала подумайте и выясните свои потребности и исходя из них- установите свои правила и следите за их соблюдением. Говорите напрямую и не ожидайте, будто партнёр сам догадается. Люди воспитаны по-разному и имеют разный опыт. Учтите это.
Прислушайтесь к своему партнёру и честно выполняйте свою часть договорённостей.
5. Долой критику!
Знайте, если вы критикуете своего партнёра- будете раскритикованы в ответ. В жизни вашего партнёра и так много людей, которые осуждают его, и придя домой он хочет почувствовать поддержку. А критика будет только отдалять вас друг от друга и отобьёт его желание что либо вам рассказывать.
Поэтому, прежде обратите внимание на себя- вы тоже не идеальны.
Запомните: критические замечания не должны задевать достоинств супруга. Критикуя, одновременно похвалите его положительные качества, сделайте на этом большой акцент.
Попробуйте немного идеализировать своего возлюбленного, то есть говорить о нём так, словно он уже такой, каким вы хотите его видеть. Эта маленькая хитрость может сотворить магию!
6. Будьте осторожнее с приказами
Мало кому нравится получать приказания, потому что никто не хочет чувствовать себя заложником своих обязательств. Отношения- это равный союз, поэтому стоит переформулировать свои требования в форму вопроса или просьбы.
Добровольное соглашение или ответ на призыв о помощи- вот ключ к получению благ от своего избранника.
7. Признайте свои ошибки и войдите в положение близкого
В этом нет ничего постыдного. Когда вы вовремя понимаете и признаёте свои слабости, то получаете возможность успешно взять конфликтную ситуацию под контроль, и избежать большой ссоры.
- А, если вы ещё и сможете войти в положение своего партнёра и попытаетесь понять его точку зрения, то наверняка увидите как его уважение к вам взлетит до небес.
Порой, люди не замечают того, что происходит с их партнёром, они заняты собственными переживаниями. Но ставить себя на место своего возлюбленного, стараясь понять его мысли и переживания- это очень важно. Это сделает вас открытыми к диалогу, вы станете более терпимыми друг к другу и превратите ссору в доверительную беседу.
БОНУС (если ссора уже началась)
- Ни в коем случае не использовать манипуляции и «удары ниже пояса».
- Исключите из своего лексикона фразу: «Если ты не сделаешь это.., то я уйду/ брошу тебя!». Если действительно хочется- уходите. Не нужно искать поводов для применения этой манипуляции, ведь конфликт на этом не закончится. Вам просто пойдут на уступки, пока боятся потерять, но это не будет длиться вечно. В любой момент, человек может вам ответить : «Иди!». И всё.
Если скандала не миновать- то проведите его цивилизованно. Откажитесь от перехода на личности и высказываний, бьющих по достоинству. Конфликт нужен для решения проблем, путём конструктивно-высказанных претензий, НЕ для унижений и создания новых комплексов у себя и партнёра.
Избегайте затрагивания тем, которые болезненны для близкого. Если хотите обсудить что-то из «табу», то сделайте это в деликатной форме.
Вывод:
Возлюбленные не обязаны иметь одинаковые точки зрения, характеры и интересы. Но для того чтобы сохранить свои отношения на долгие годы, необходимо научиться искать компромиссы. Это касается обоих, поскольку решение должно устраивать двоих.
Если кто-то один постоянно будет уступать и жертвовать своими интересами в угоду другого, то рано или поздно это доведёт до скандала. Если найти компромисс сложно- то договоритесь о взаимных уступках поочерёдно, исходя из ситуации.
Не спорьте с супругом по мелочам, берегите ваши и его нервы. а главное- отношения. Помните о том, что вы против проблемы, а не против друг друга!
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые интересные статьи.
Всегда рада вашим лайкам и обратной связи. Всем любви!