Она всегда роскошно выглядит, модно одевается и просто хороша собой. Ей уже не 25, но она просто шикарная женщина. Светлана Бондарчук, ведущая блога "Света вокруг света".
В каждом выпуске она выглядит на все 100. У нее безупречная фигура, ухоженные волосы и кожа. Конечно, это все результат огромной работы над собой. И как раз сегодня я решила поговорить с вами о том, как Светлана ухаживает за собой и что делает, чтобы выглядеть так здорово!
Конечно, как говорит сама Светлана, не последнюю роль в ее жизни играют гены. Поэтому вес в 60 кг она держит уже много лет и специально не сидит ни на каких жестких и строгих диетах. Конечно, она занимается спортом и йогой, благо является владелицей йога-студии. С детства родители отдали ее на фехтование, о чем Светлана ни разу в жизни не пожалела. Сейчас, конечно, в ее спортивной части жизни основную роль играют пилатес и йога. Это крутые нагрузки, которые позволяют быть гибкой и формируют сильный мышечный каркас.
Светлана считает, что правильное питание - это важно для общего состояния организма, хотя сама она практически ни в чем себе не отказывает. Конечно, в ее ежедневном рационе нет места для бургеров, пиццы и булочек, но позволить себе какие-то вкусности пару раз в неделю она может спокойно, и не будет об этом думать и за это переживать. И если вдруг вечером, уже практически перед сном, ей захотелось перекусить, она отправится на кухню и перекусит и не будет потом себя за это корить. Такая вот история )
Конечно, у нее есть свои правила по уходу за кожей. Потому что в определенном возрасте она теряет тургор, становится менее плотной и более тусклой, и конечно, за ней нужен особый уход. Светлана регулярно посещает косметолога, а это и массажи, и маски, которые так необходимы для увлажнения кожи и поддержания нормального уровня ph. И периодические уколы ботулотоксина, которые помогают Светлане так хорошо выглядеть. Правда, делает она их не так уж и часто. Также у звезды есть свой, уже годами проверенный домашний уход, который она использует каждый день.
Лайфхак от Светланы: всегда смывать макияж, тщательно очищать кожу и наносить ночной крем. Без этого никуда. Каждодневный ритуал красоты она старается не пропускать никогда.
В общем, никаких особых вмешательств, а еще оптимизм, здоровый и полноценный сон, качественные отношения с партнером, любимая работа, путешествия и прогулки на свежем воздухе. Ну что может быть лучше, правда?
А вам нравится Светлана Бондарчук? Смотрите ее в ютубе?
Спасибо вам, что ставите лайки и читаете мои статьи! Кстати, вот вам еще парочка интересных статей:
Секреты красоты Юлии Пересильд
Как ухаживает за собой Марина Голомаздина, сооснователь бренда 12storeez