-Глеба! Сфоткай маму красиво…Нет, не так…тут я какая-то огромная…Давай вот так!…Блин, и так огромная!…Ну-ка, давай вот так…Мамочки, тут ещё хуже!
-Да где хуже-то, мама, какая есть! И ни какая не огромная! Ну чуть-чуть если только, но ты же беременная! Беременные худыми не бывают! Успокойся, потом опять с любого положения будешь, как тебе надо!
Думаю, ага буду потом, а хочется-то сейчас! Почему мне так не везёт? Почему есть женщины, у которых растёт только живот, а у меня всё тело разом? Даже при ограничениях в питании, хорошей физической активности и постоянном контроле?
Так хотелось, чтобы проблему в больнице нашли и сказали: «Не, Наташа, это не жирок и не еда! Это у тебя вот что…»! Ага как же «вот чего» не обнаружили, значит, еда и жир! Где в жизни справедливость? Но это вопросы риторические, конечно, из разряда нытья! Ответов на них не имеется, можно только спихнуть всё на генетику и сказать: «Да у нас вся порода 60+ размера!»…
Ладно, теперь серьёзно. В сентябре на первых неделях беременности я весила 58 кг. Вот фото, сделанное за пару дней до того, как я поняла, что беременна! Питание моё за это время изменилось, но не сказать, что прям сильно. Я же дама «вся наученная» питаться правильно была уверена, что обязательно справлюсь. И решила для себя за всю беременность набрать максимум 10 кг. Как и положено😀! Пару месяцев вес удавалось удерживать. А потом он резко попёр вверх…И я стала раздуваться буквально на глазах.
В начале января на весах в больнице ранним утром, то есть натощак, в тонкой одежде, разглядела просто космические для себя цифры — это 71 кг. Ну пусть 70500, если убрать одежду. Для меня, стремящейся к +10 кг всего, эти +12 только за половину беременности стали ударом. Это вообще из-за них давление шибануло, точнооо😅! От стресса!
Ну так вот в тот день я пришла домой и написала в чат своему нутрициологу, что мне срочно нужна помощь. Я же ещё перед НГ новый годовой курс сопровождения на dietology.live взяла, только всё откладывала и нарушала…Вот после 71 кг решила, что всё! Надо что-то делать, надо опять входить в режим и действовать по чётким рекомендациям, раз сама не справляюсь.
С 9 января за две недели под контролем и с отчётами я ушла в вес 68 и сейчас его держу, то есть при жёстком контроле и с рекомендациями я перестала набирать по 1,1 кг в неделю! Даётся это мне непросто, всё-таки в обычном небеременном состоянии воевать с телом и за тело довольно-таки нетрудно, мне теперь есть с чем сравнить.
Но, для меня это очень важно! Потому что лишний вес на теле, мало того что дискомфорт и раздражение вызывает, так ещё и проблем разных добавляет! Не хочу. И не могу себе этого позволить!
Вот если вы тоже не знаете, как начать худеть, у вас не получается делать это самостоятельно, вы всё время срываетесь, тогда вам точно со мной по пути! Я оставляю вам здесь ссылку на первую бесплатную диагностическую консультацию нутрициолога dietology.live. На ней специалист ознакомится с вашим текущим состоянием здоровья, образом жизни, целью и мотивацией. Даст первые свои рекомендации, а дальше вы уже определитесь, нужна ли вам индивидуальная программа или нет! При покупке сопровождения-неделя в подарок, поэтому переходите по ссылке и записывайтесь!
Уже почти месяц я с каждодневными отчётами в личном чате. Уже опять постепенно это входит у меня в привычку и хоть немного дисциплинирует… И то, что я к концу очередного месяца не вешу 75-76 кг уже победа😀!
Ну и теперь посмотрите фото с разницей всего в каких-то пять месяцев, люди. Вот так вот я умею…результат работы над собой полных трёх лет, куда-то деть за каких-то пять месяцев! Надо повесить на стену в метровом виде😀, для мотивации!
Реклама. ООО «ФУДЛАЙВ» ИНН 7813671618
erid: LatgBjPG9