Все люди регулярно проверяют уровень микроэлементов в организме, следят за качеством и количеством еды, чтобы элементы усваивались в соответствии с рекомендуемым суточным потреблением. Утопия.
Что мы имеем? Питание на бегу. Ежедневный стресс ментальный и клеточный. Нехватка времени заняться своим здоровьем. И много, очень много работы для диетологов и нутрициологов.
Если женщины еще пытаются следить за комплексностью питания, то большинство мужчин отмахиваются и бегут дальше добиваться высот.
А какие микроэлементы действительно нужны каждому мужчине?
L-карнитин играет важную роль в обмене веществ. Также он способствует сжиганию жира и улучшает общую физическую выносливость.
L-аргинин расширяет сосуды и улучшает кровоток. Именно поэтому он помогает увеличить приток крови к половым органам и усилить эрекцию.
Витамин Е помогает защищать клетки от свободных радикалов, которые могут вызвать повреждение ДНК и повлиять на параметры спермы.
Глутатион сильно связан с антиоксидантной защито