Ночь прошла, число сменилось, ни чего не изменилось.
Конечно изменений много.
Во первых хочу поблагодарить своих дорогих подписчиков, нас стало уже 100 человек.
Как это приятно.
Ваша поддержка, советы и комментарии очень меня радуют и мотивируют.
В планах только продвижение вперед.
Меня зовут Татьяна и это мой дневник по программе правильного питания.
Мой вес 96,5 кг.
Мой рост 162 см.
Мой Возраст 64 года.
Во вторых хотела бы отметить, что с утра самочувствие нормальное, после водного вынужденного голодания.
Есть не много слабость, сердцебиение не много пошаливает, во рту сухость.
Но все ок.
Так как я человек бывалый в этом вопросе, то об этом знала, не чего критического не произошло.
Отвес за вчерашний день 500 грамм, это тоже было ожидаемо.
Сегодня с утра все идет по программе правильно питания.
Забегайте ко мне на канал, подписывайтесь, обсуждаем и советуем друг другу решения данной проблемы.
Рада лайкам .
всем желаю здоровья и терпения.
