Людмила Иванькина с раннего детства знает, что такое онкология. Первый диагноз – рак головного мозга – ей поставили еще в 4 года. Пройдя длительное и тяжелое лечение, маленькая Люда справилась с болезнью. Но в прошлом году – спустя 21 год – рак вернулся. Диагноз: медуллобластома мозжечка. И тогда девушка обратилась в наш фонд.
Благодаря вашей помощи Людмила прошла лечение на установке «Гамма-нож». И сегодня готова поделиться своим опытом, рассказать, каково это – снова встретиться с онкологией, когда ты думал, что все уже позади.
«Конечно, я не была готова к такому повороту. Но мне, вероятнее всего, помогла мысль о том, что все, что со мной происходит, дается не просто так. И если мне дано было такое испытание, как онкология, я должна его преодолеть. Эта мысль пришла мне в голову не первой. Сначала, когда мне только объявили диагноз, я очень долго плакала. Вся жизнь будто поменяла краски и мир стал черно-белым. А затем я просто поняла, что должна это преодолеть. Моя семья и мои друзья - уж они точно не планировали жить без меня. И потому я должна постараться остаться с ними.
Диагноз может изменить все: повседневную жизнь, планы на будущее, самовосприятие и даже отношения с другими людьми. Но он также может стать поводом для знакомства с собой, осознания своей силы и способности преодолевать преграды. Я стала больше ценить свое время и проще относиться к мелочам. Стараюсь ловить момент и наслаждаться каждым днем, каждым часом, каждой минутой.
После постановки диагноза надо обязательно прожить все чувства и ощущения, погоревать, поплакать. Но не уходить в это с головой! Нужно найти в себе силы встать и идти, чтобы потом воспоминания о болезни не вызывали слезы и горечь.
Важно находить опоры в малом. Во времена нестабильности необходимо прежде всего сосредоточиться на обеспечении основных жизненных потребностях: собственная безопасность, питание, крыша над головой, сон, общение с близкими, лечение. Мне также помогали прогулки, приятная музыка, ужин при свечах, просмотр любимых фильмов, чтение книг, творчество. Это те опоры, которые могут помочь справиться с сильными переживаниями. Нужно постоянно напоминать себе: «Прямо сейчас у меня это есть».
Когда только узнаешь о диагнозе, то появляется чувство страха, шок и полное неприятие происходящего. Это как падение в глубокую пропасть. Но у каждой пропасти есть свое дно. И когда ты коснешься дна ногами, у тебя появляется шанс как следует от него оттолкнуться и начать путь наверх! Возьмите свою болезнь за руку и научитесь с ней договариваться».