1. Развивайте критическое мышление: Оценивайте информацию аналитически и критически. Сомневайтесь и задавайте вопросы, прежде чем соглашаться с чем-то.
2. Поддерживайте эмоциональный контроль: Оставайтесь спокойными, даже когда с вами пытаются эмоционально воздействовать.
Не принимайте решения под влиянием сильных эмоций.
3. Анализируйте мотивы окружающих: Вопросите себя, какие могут быть мотивы людей, пытающихся вас манипулировать. Отслеживайте, кому вы доверяете и почему. Улучшайте свою коммуникативную компетенцию.
Соблюдение этих принципов поможет вам стать менее уязвимым к манипуляциям и укрепить вашу способность принимать собственные решения.