Худеем к лету 🌞 День 21 и 22

Всех приветствую !!!

Наши праздники закончились , поэтому возвращаюсь к плану по похудению к лету 💪

Я конечно боялась, что у меня будет большой плюс, после поедания всего и побольше , да , ещё и поздно вечером. Но мои опасения не оправдались 🤗 И если бы я вчера взяла себя в руки, то даже могло быть на весах сегодня минус 😉

А так по нолям 😆

Вес за неделю не изменился.

Меню за два дня:

Завтрак : майонезные салаты, закуски и крылышко . Чай.

Ела всё, что было в холодильнике))

Сегодня уже на завтрак была яичница и овощи гриль, лаваш и чай.

Перекус: торт и чай

Это сегодня маленький кусочек, вчера намного больше был 😁

Обед:

Шашлык, картошка, овощи.

Сегодня на обед был борщ с капустой.

Полдник : сегодня виноград , а вчера торт.

Полдник

Ужин: вчера на ужин готовила пельмени, но сама съела пару штук, когда проверяла готовность и ещё с холодильника хомячила всё в подряд , понемногу))) и торт ещё вечером 🤷

Сегодня на ужин: макароны с подливой из фарша; салат из капусты, огурцов и помидоров.

Физической активности мало, сидим дома. Дети по цепочке друг за другом болеют . Поэтому бессонные ночи ещё присутствуют .

Итоги дня, пока писать не буду сегодня . Так как всё там практически провалено. Попробую завтра реабилитироваться 💪💪💪

Всем прекрасного настроения и отличного самочувствия 🎄🌨️😊