Быть сильным в моральном плане человеком в современном мире с его динамично меняющимися картинами скорее необходимость, нежели роскошь. Обладать устойчивой,при этом гибкой психикой, уметь искать опору в себе, принимать непростые решения – это то, что позволяет с минимальными потерями адаптироваться к внешним обстоятельствам, выстраивать надёжные и прочные взаимоотношения с окружающими, достигать поставленных целей.
Если взять отдельную личность, которую окружающие считают сильной, то можно выделить базовый набор качеств:
1. Устойчивая самооценка. Не люблю слово "самооценка", скорее, человек адекватно воспринимает себя в различных состояниях. Позволяет себе быть собой. Понимает, чего хочет и чего не хочет от жизни. Знает свои сильные и слабые стороны и выстраивает векторы своей жизни в соответствии с ними.
2. Гибкость восприятия. Для сильных личностей не характерна упрямая категоричность. Они понимают, что мир не черно- белый, умеют слышать и воспринимать чужую точку зрения, не навязывая свою. При этом свои позиции формируют, рассматривая и разнообразные точки зрения на тот или иной вопрос, учитывают собственный и чужой жизненный опыт.
3. Умение переключаться и управлять своим настроением. Такие люди позволяют себе прожить тяжёлые эмоции и чувства, но не утопают в них, погружаясь с головой и теряя все смыслы жизни. Они знают, что даже самые тяжёлые ситуации временны и умеют находить способы себя порадовать и переключиться на что-то хорошее: любимая музыка и фильмы, вкусная еда, массаж, общение с близкими.
4. Окружение. Люди, которых принято называть сильными, стараются окружать себя людьми с подобным складом ума и уровнем эмоционального интеллекта. Поэтому среди близких у них чаще всего не будет много людей, но они будут надёжны, как старый партиец.
5. Увлечённость. Для сильной личности характерно околомаксимальное вовлечение в любимое дело, будь то хобби или работа. Такие люди используют деятельность не только как источник дохода, но и как способ реализации, как способ получения удовольствия и удовлетворения.
Но в жизни каждого человека бывают события, способные лишить равновесия и чувства внутренней гармонии. В эмоциональном плане это ощущение можно сравнить с тем, как у человека, висящего в петле, медленно вытаскивают табурет из-под ног. И человек вынужден бороться за каждый кусочек своей опоры. И сильные люди тоже переживают такие события, как утраты близких, проблемы со здоровьем, трудности с бизнесом, семейные сложности.
И кажется со стороны: "Ну сильный же человек, справится".
Справится. Но как?
С вечными жертвами, жалобщиками и нытиками все понятно. Об их проблемах будут знать все окружающие, даже те, кого они видят впервые. И сидит вот такая жертва, лапки сложив на пузике, и ждёт, когда же другие начнут спасать. Решать их проблемы, бежать к ним по первому зову. Ну потому что как, нельзя же бросить человека в беде. Он же не справится сам. Надо помогать.
А сильный...а что сильный, он и сам вывезет, ему и помощь не нужна.
Ха-ха-ха. Три раза.
То, что сильные люди не всегда умеют просить о помощи – это факт. Они не хотят показывать свою слабость, не хотят грузить других своими проблемами. Но это вовсе не означает, что помощь им не нужна.
Сильный человек будет до последнего пытаться тащить все сам. Пока не упадёт. Пока его ресурс не закончится. А ресурс имеет такое свойство, заканчиваться. И времени и возможностей на восстановление может просто не быть.
Как же можно помочь сильному человеку и оказать ему поддержку, если вы знаете, что он в трудной ситуации?
Ответ: напрямую – никак, пока человек сам вас об этом не пропросит.
Но косвенно помочь человеку восполнить его ресурс можно следующими способами:
- Если вы знаете, что человек проходит в жизни через трудности, если он посвящает вас в это, первое, что можно сделать, это задать вопрос : "Как я могу тебе помочь?" Или " Что я могу для тебя сделать?". Пусть человек сам определит, какую поддержку или помощь он сможет от вас принять.
- Дать человеку понять, что вы рядом. Что вы готовы при необходимости действительно выслушать/приехать/помочь с бытовыми делами/ накормить и так далее.
- Позволить человеку сделать свой выбор, как ему прожить ситуацию, в которой он оказался. Если человек не хочет разговоров об этом, то не затрагивать эту тему. Если наоборот нужно проговорить и выплакаться, то нужно дать и такую возможность.
- Иногда помогает переключить внимание человека на что-то другое: прогулки, общение, походы в новые места и поиск новых впечатлений. Но это исключительно в тех случаях, когда человек готов к взаимодействию.
Сильным людям тоже бывает нужна помощь и поддержка. Никто не двужильный, и иногда сил бесконечно самому решать все задачи от бытовых до глобальных может просто не хватить. Поэтому в конце этой статьи я обращаюсь к сильным людям:
Пожалуйста, просите о помощи, когда она вам нужна. Находите опору не только в себе, но и в людях, которые вас окружают. Ваши единомышленники не будут рады вашим трудностям. Они будут рады иметь возможность вам помочь.