Власть и контроль, это далеко не любовь!
Мой любимый мужчина, все больше начинает меня контролировать. Я становлюсь неуверенной. Что делать?
Увеличение контроля до тоталитарности, как правило, происходит не сразу, но планомерно (!) и постоянно. Поначалу под благовидными предлогами заботы и внимания. Но со временем жертва начинает замечать, что ее (ресурсный) круг знакомых все больше распадается, благодаря стараниям «любящего» партнера. Правила ужесточаются, в общении все более просматриваются ультимативность, манипуляции, угрозы и обвинения. Интенсивность таких проявлений повышается, петля контроля затягивается. Самостоятельность и свободы пресекаются. Отношения контролера к избраннице уже как к подчиненной, если не хуже. Чтобы жертва не сделала – всё не так, всё плохо. Подавление и газлайтинг в полной мере.
Что происходит с жертвой? Самоценность, самооценка жертвы начинает стремиться к нулю, «за плинтус». А это показатели деформации личности!
Что делать?
Если Вы не в браке за «контролером», то уходите как можно быстрее. Блокируйте все контакты с ним , написав короткое сообщение: «Спасибо за все хорошее. Прощай».
Если Вы в браке за деспотом – то, не смотря не на что, восстанавливайте свою группу поддержки – друзья, члены расширенной семьи, психологи. Составьте план ухода, проконсультируйтесь с адвокатом, заручитесь поддержкой ресурсных людей.
Наделите себя полномочиями и ответственностью за свою жизнь и свободу!
Вы достойны самого лучшего! Позвольте себе это!!