«Любить — это означает смотреть не друг на друга, а вместе, в одном направлении» -Антуан де Сент-Экзюпери.
Идеалы живут только у нас в голове. Нет идеальных отношений, есть отношения которые строят. В конце статьи вы найдете несколько универсальных рекомендации, которые помогут парам на каждом этапе отношений.
Какие стадии пары проходят, чтобы дойти до заветной стадии любви:
1 Стадия - Влюбленности ❤️
Первая это стадия влюбленности или нам еще она знакома как конфетно-букетного периода, длиться от нескольких месяцев до 1.5 лет. Время эйфории, когда нам кажется, что мы встретили «того самого единственного» человека. Этот этап обусловлен гормонами: дофамином и окситоцином, так называемые гормоны «радости». Благодаря этим гормонам мы так счастливы в этот период, что не замечаем недостатков партнера, мы «дорисовываем» партнеру те качества и черты которых у него может и не быть. Нам хочется находиться с партнером постоянно, происходит слияние. На этой стадии местоимение «Мы» звучит чаще всего (Мы были в кино, мы поедем на выходных вместе и т.п.). Но именно на этой стадии расставания происходят довольно часто, т.к. «любовь прошла», а если нет пара переходит на второй этап отношений «насыщение».
2 Стадия - Пресыщения 🌚
Пресыщение – гормональная поддержка нашего влюбленного организма сходит на нет, страсть угасает. И вот наш партнер кажется уже не таким идеальным, и мы начинаем видеть недостатки. В этот период нам уже не хочется находиться вместе, партнеры вспоминает о том, что у каждого есть свои личные границы, интересы и хобби. Период первых конфликтов и разногласий.
3 Стадия - Отвращение 🙅♀️
На этой стадии отношения как «море и скалы» сталкиваются с постоянными недопониманиями, трудностями т.к. иллюзии от 1 стадии сходят на нет. Пары либо принимают недостатки друг друга, либо расстаются. Расстаться всегда проще, но помните, в следующих отношениях может быть так же. Самый большой % пар распадаются на этой стадии, стадия 3-х лет отношений. Думаю, многим известна фраза «Любовь живет три года» из названия книги французского писателя Фредерика Бегбедера, главный герой которой никак не может переступить грань отношений 3-х лет.
4 Стадия - Терпения 😇
Итак, ссоры бывают уже реже. Приходит понимание того, что вы живете с личность, у Вас и у него есть достоинства и недостатки. У каждого есть потребности и личные границы.
5 Стадия - Смирения 🙌
Вы понимаете, что переделать друг друга не получиться, и можно учиться принятию, прощению, пониманию и нахождению компромиссов. На этой стадии партнеры начинают уважать и ценить друг друга, несмотря на все недостатки которые видят и конфликты которые были между ними.
"Я принимаю не только твои достоинства, также как твои недостатки"
6 Стадия - Дружба 👫
Стадия, когда партеры понимают и сближаются больше всего, потому что без дружбы не может быть любви, это важный компонент в отношениях. Главное на этой стадии не забывать вносить в жизнь романтику.
7 Стадия- Любовь 💑
Ну и наконец если вы смогли пройти все стадии, то вы счастливчики, вы трудились над своими отношениями, чтобы отношения были комфортными и гармоничными. Это настоящий союз двух партнеров. Любовь помогает им расти и развиваться вместе.
Ни одни отношения и развитие не может не сопровождаться кризисами – это нормально. Главное научиться с ними справляться.
Четыре умения, которые могут Вам помочь на каждом этапе:
- Прояснять, проговаривать о Ваших потребностях. Не умалчивать о том, что Вам не понравилось. Важно сказать со слов «Мне было не приятно, когда ты…, а не со слов Ты вообще в своем уме …- т.е. говорить стоит через Я-сообщение, не через обвинение). Мы с вам не обладаем телепатическим мышлением, ваш партнер не понимает то, что для вам может казаться таким очевидным.
- Умение говорить, то, что Вам понравилось тоже очень важно. Ведь кому не нравиться, когда его хвалят?
- Умение договариваться, искать компромиссы в отношениях, например если раньше ваш партер привык встречаться с друзьями, а вы проводить время за просмотром сериала, и хотите совместное время, можно договориться, например о временных рамках встреч с друзьями или договариваться о встречах с друзьями через один выходной.
- Умение избегать стереотипов. Не стоит в ваших отношениях полагаться на форму отношений и ценности родственников или друзей. Один из стереотипов «Мужчина зарабатывает деньги, женщина занимается бытом», если для вас норма, наоборот, то тоже хорошо, если вас обоих это правило устраивает. Пара устанавливает свои правила сама.
Желаю Вашей паре всегда искать компромиссы и находить поддержку друг в друге.
Если публикация была для Вас полезной, поставьте, пожалуйста, пальчик вверх и подпишитесь на канал👍