Мужское здоровье – это нечто, о чем предпочитают молчать мужчины и в тайне задумываются женщины. Среди целого перечня возможных проблем, выделяется простатит, который чаще всего ставит крест на отношениях и самой близости. Как же не допустить его появления?
Простатит – это воспаление предстательной железы, которое может возникнуть по разным причинам: от инфекций до неправильного образа жизни. Нередко мужчины не обращают внимания на первые симптомы простатита, а зря. Ведь нерегулярное мочеиспускание, боли в области таза и проблемы с эрекцией – это лишь часть неприятных последствий этого заболевания.
Давайте отмотаем немного назад – на тот этап, когда никакого воспаления еще не возникло. “Начните с себя” – хороший и емкий совет, применимый и в данной ситуации. Вот основные рекомендации, чтобы изначально не допустить возникновение простатита:
- Регулярные умеренные физические нагрузки – ходьба, плавание или йога способствуют улучшению кровообращения в органах малого таза и уменьшению риска возникновения простатита.
- Сбалансированное питание - оно должно быть богато овощами, фруктами, орехами, рыбой и другими источниками здоровых жиров и белков, что поддерживает здоровье простаты. Избегайте излишнего потребления жирной и острой пищи.
- Поддержание здорового веса – избыточный вес может оказывать давление на мочевой пузырь и простату, что может способствовать развитию заболевания.
Однако, если вы уже что-то почувствовали, не откладывайте визит к урологу. Многие мужчины стесняются обращаться к врачу с подобными проблемами, однако раннее выявление простатита и борьба с ним может значительно улучшить прогноз заболевания.
А если вы уже подбираете средство для борьбы с этим недугом – отдайте предпочтение натуральным препаратам. К примеру, комплекс от Mixterra разработан с использованием только природных компонентов. Он помогает устранить боль, нормализовать мочеиспускание и улучшить функцию эрекции.
Вернитесь к полноценной жизни без страданий! Просто избавьтесь от простатита, а лучше – и вовсе не допустите его появления.