Правильное питание — это основа здорового образа жизни. Оно включает в себя употребление разнообразных продуктов, богатых витаминами и минералами, а также контроль над количеством потребляемых калорий. Однако, чтобы определить, что именно нужно включать в свой рацион, необходимо проводить мониторинг организма.
Важность лабораторной диагностики в правильном питании заключается в том, что она позволяет определить потребность организма в определенных витаминах и минералах, а также выявить наличие некоторых заболеваний, которые могут быть связаны с неправильным питанием.
Например, анализ крови на содержание глюкозы позволяет выявить наличие диабета или преддиабетического состояния. Это позволяет своевременно скорректировать рацион и избежать возможных осложнений. Анализ крови на содержание железа позволяет выявить наличие анемии, что может быть связано с недостаточным употреблением железа в пищу.
Лабораторная диагностика также позволяет определить уровень холестерина в крови, что является важным показателем для контроля над состоянием сердечно — сосудистой системы. Если уровень холестерина выше нормы, то необходимо пересмотреть рацион и исключить из него продукты, богатые животными жирами.
Таким образом, лабораторная диагностика является неотъемлемой частью правильного питания. Она позволяет определить потребность организма в определенных витаминах и минералах, а также выявить наличие заболеваний, связанных с неправильным питанием. Поэтому, перед составлением рациона необходимо обратиться к врачу и пройти необходимые анализы, чтобы избежать возможных осложнений и сохранить здоровье.