Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала россиянам, как выпитый на ночь кефир сказывается на состоянии здоровья.
Несмотря на распространенное мнение о пользе кишечнику, многие пациенты не учитывают гликемический индекс этого продукта. Плюс, не каждый кефир обладает чистым составом.
В группе риска – люди со склонностью к сахарному диабету, ожирению, а также пациенты с нарушенной микрофлорой кишечника. Выпитый на ночь кефир способствует росту жировой ткани.
Среди прочих причин, способных вызвать неполадки – высокий уровень лактозы, повышенная кислотность, обилие белка. Все это затрудняет засыпание, создавая дополнительную нагрузку организму, информирует «Радио Sputnik».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что доктор РФ Мясников признал связь перечня лекарств и развития легочной аритмии.
Автор: Альфия РАДЫГИНА