две несовместимые вещи. Ты либо высыпаешься, но ничего не успеваешь, либо с синяками под глазами зато продуктивная. Я пыталась наладить режим сна, для меня идеально засыпать в 23 и вставать в 7:00.
Но долго придерживаться этого режима не получается, потому что ночью у меня должна быть ретушь, а не сон
две несовместимые вещи. Ты либо высыпаешься, но ничего не успеваешь, либо с синяками под глазами зато продуктивная. Я пыталась наладить режим сна, для меня идеально засыпать в 23 и вставать в 7:00.
Но долго придерживаться этого режима не получается, потому что ночью у меня должна быть ретушь, а не сон
