Найти тему

Что такое аффирмации? Как и почему они работают?

Посмотрите на Ольгу Бузову. К новостям о ней жуткие комментарии: «Да кем она себя возомнила? Не может вести серьезные передачи, чуть что, сразу в слезы! Да куда ей петь, нет музыкального образования!»

А что делает Ольга Бузова?

  • Ей говорят: «Ты выскочка и недостаточна хороша». Она отвечает: «А я считаю, что я талантлива и я очень хороша».
  • Ей говорят: «Куда тебе петь?». Она отвечает: «Я прекрасно пою». И ее песни занимают топы чартов.
  • Ей говорят: «Ты не можешь вести программы!» Она отвечает: «Я прекрасно веду программы». Ее везде приглашают, и программы с ней в топах рейтингов.
  • Ей говорят: «Кому ты можешь быть интересна?» А потом сами жадно смотрят или читают очередное интервью Бузовой с топовыми интервьюерами.

И так на всем ее пути – от звездочки онлайн-шоу до настоящей российской звезды. Да, она много работает, в том числе над собой. Но трудоголиков много, а успешных единицы. Значит это еще не все. В чем секрет?

Аффирмация – это краткое позитивное утверждение для самовнушения и программирования своего сознания на достижение целей. Фактически, это самогипноз – вы сами изменяете свои негативные установки на позитивные, меняете мышление и отношение к происходящему.

Ольга Бузова не просто говорит каждый день: «Я талантлива и хороша» она программирует себя на талант и великолепие.

Почему аффирмации работают:

  • Изменяется восприятие мира. Когда вы повторяете положительные утверждения, вы начинаете видеть свои сильные стороны и ресурсы, которые можно использовать для достижения целей.
  • Корректируется мышление. Вы избавляетесь от негативных стереотипов и установок, которые мешают вам достигать успеха.
  • Активизируются работа мозга. Повторяя позитивные утверждения, вы тренируете свой мозг, активизируете его ресурсы и стимулируете его к принятию решений, направленных на успех.

Просто позвольте сами себе побыть Олей Бузовой. Программируйте сами себя на успех, здоровье, счастья, деньги, говорите себе почаще: «Я прекрасна, успешная, счастлива и здорова, я прекрасная мать/специалист/жена/подруга. Я лучшая!»

А чтобы помочь вам запрограммировать себя, здесь на Дзене я собрала для вас самые мощные аффирмации. Выбирайте, которые больше всего резонируют с вами, и повторяйте их каждый день.

👉 Здесь инструкция таролога, по которой уже сегодня сделаете первый расклад на Таро и он сбудется – про вашего любимого, будущее, бизнес, работу, здоровье, деньги. Даже если нет дара и гадалок в роду.

❤️ Здесь узнаете, как повысить самооценку с помощью медитации, стать центром внимания – женственной, раскрепощенной, притягательной. Без диет и спортзалов, за 10 минут в день.

🔥 Я – Алена Ефимова, психолог с 8+ лет практики, лучший бизнес-таролог России по версии PERSONА-2023 (👈🏻 мое награждение), таро-консультант миллионеров (👈🏻 моя работа с CLUB 500), эксперт федеральных каналов и радио (я на «России 1»).

Подписывайтесь, если хотите знать все про Таро, медитации и женскую силу ❤️