Новое время требует нового подхода к здоровью. Энергии планеты уже сменились, что влияет на нас напрямую. Также наша энергетическая составляющая утончается, эволюционирует. Я думаю, что все уже заметили, что появилось много проводников, что и в окружении люди начинают говорить или задумываться о каких-то более глубоких процессах. Люди пробуждаются, начинают осознавать свою многомерность, что мы - это не только физическое тело и ум.
Эти процессы уже происходят с нами. Энергетический уровень влияет напрямую на физический. Абсолютно все есть энергия, только более тонкая или более плотная, как тело. Наши мысли и чувства - часть нашей энергетической оболочки или наши тонкие поля. Все изменения в них так или иначе отразятся на теле. Поля наших мыслей и эмоций имеют приоритет, сначала происходит что-то в них, а уже потом в теле. Психосоматика давно это заметила и доказала. Так что если где-то что-то болит или уже проявлена болезнь, значит до этого были нарушения на уровне поля мысли и эмоций.
Потому первое правило заботы о своем здоровье - это управление своими мыслями и чувствами.
Да, нужно думать, что думаешь и выбирать свои эмоции. Однажды, когда я практиковала технику чистого письма (это когда выгружаешь на бумагу весь поток мыслей), я четко отследила, что вокруг всегда рой мыслей, моих и не моих. Но именно я решаю какие мысли я выхватываю из пространства и буду их думать. Это стало очевидно благодаря тому, что пишем мы медленнее, чем думаем. Так я заметила, что сама выбираю что подумать сейчас и даже что после этого).
Так, можно как и раньше просто плыть по течению думать те мысли, в которые занесло и чувствовать те эмоции, которые пришли сильнее нашей воли. Но это создает платформу для формирования нашего будущего, в котором мы также будем безвольными плывущими бревнышками, но и так или иначе приведет к вопросам в теле.
Т.к. любая застрявшая тяжелая эмоция (т.е. та в которой залипаем часто) создает блок в теле, зажим.
Если не обращать на это внимание, то со временем орган в этом месте будет болеть. А мы его еще добьем неправильным питанием, а потом будем жаловаться на злую судьбу и небесную кару.
Мы сами творцы всего происходящего с нами. Потому очень важна осознанность. Это индивидуальный выбор. Моя задача прямо сейчас только лишь подсветить важность ее и рассказать что влияет на тело.
Итак, забота о своем внутреннем равновесии - это важнейшая задача.
Также, как натуропат, я хочу поделиться прикладными советами уже на уровне физического тела, которые помогут ему оставаться в здоровье.
Как помочь телу на физическом уровне:
1. Облегчение питания.
Кушать мясо, особенно красное, уже вибрационно очень губительно для тела. Если раньше сама Земля находилась в более низкой вибрации и мы сами были на более низком уровне развития сознания, это еще как-то более или менее со скрипом было приемлемо. Но это время уже прошло.
Я не призываю бросать кушать мясо. Когда сознание не готово, то это причинит серьезный вред. Но делать выбор хотя бы в пользу более легкого мяса, т.е. курицы, индейки, и, естественно, не магазинного. Также сокращать его порцию и количество приемов в неделю. А лучше перейти на качественную рыбу.
2. Сырая клетчатка
Важно помнить про овощи и зелень. Без сырой растительной клетчатки крайне тяжело продвигать всю пищу по кишечнику, а значит еда будет застаиваться в кишечнике и начнет гнить, отравляя организм. Сырые овощи и зелень (салаты) хорошо чтобы составляли на тарелке не менее 50 процентов от всей еды. С непривычки это не просто, но к этому можно и нужно стремиться.
3. Водный баланс
Норма 35 мл. на 1 кг веса. Но обязательно чистой воды, не из пластиковых бутылок и тем более не из бойлера. Вода стоит в пластике слишком долго и не пригодна для питья, по крайней мере тех, кто стремится к здоровью. Также день хорошо начинать с 2х стаканов горячеватой воды. Это смывает все остатки непереваренной пищи.
4. Снизить уровень потребляемых токсинов.
Это крайне важный пункт. Важно читать составы, выбирать продукты без консервантов, красителей, усилителей вкуса и всякой непонятной лабуды.
А также вымачивать крупы, овощи, фрукты, зелень (в соде или яблочном уксусе овощи, фрукты, зелень). Все продукты обработаны для более длительного хранения и от нападения насекомых. Все это - будущие токсины в теле. И именно токсины тела дают осложнения при болезнях, т.к. ослабленное тело их просто не может вывести. Потому наша задача не накапливать их дополнительно, при нашем образе жизни и экологии, применении фарм. препаратов они и так копятся.
Также к интоксикации приводит переедание. Вся лишняя еда никогда не переварится, она станет гниющей массой в кишечнике и все токсины пойдут в кровь. Потому, когда очень хочется съесть еще кусочек вкусняшки, нужно помнить между чем вы выбираете (очередная порция краткосрочной радости ума или вы сами). Осознанный выбор - великая вещь.
5. Своевременно очищать организм.
Два раза в год нужно делать глобальную чистку организма. Выводить накопленные токсины и шлаки, выгонять лишних паразитов и грибков. Нужно больше информации об этом? Если да, пишите в комментах.
6. Режим
Для организма и его здоровья важен режим питания, сна, отдыха.
Больше пока не буду писать рекомендаций. Их уже достаточно. Если серьезно подойти к их выполнению, то результаты будут непременно. Если нужна будет помощь в составлении личного плана очищения или смены питания, ю а велкам, пишите.
Далее думаю подготовить информацию по здоровью тонких полей, а также более глубоких и прикладных советов по поддержанию иммунитета, особенно в сезон орви и всяких пандемий пландемий. Актуально вам? Если хотите прикладные советы, пишите в комментариях, я с радостью их подготовлю.