Давным-давно в далёкой-далёкой галактике… Или немного про терминологию, заново изобретенную психологию и жызнь)
Вокабуляр
Начнем с базы. Чтоб неофиты потом не говорили «а мы думали, все по-другому», гы-гы-гы.
Я — психолог. Что сие означает? Я не ставлю диагнозов (ибо считаю, что даже если здоровому человеку сказать, что у него ОКР, то симптомы удивительным образом возникнут на ровном месте), не работаю в классических подходах (хотя взял оттуда много вкусного) и имею свое видение вопроса избавления от травм и личностного роста. Я опираюсь на простоту, естественность, работу с мировоззрением и выявление сущности человека. Одной фразой это можно охарактеризовать как перепрограммирование бессознательного. Шо означают эти сакраментальные фразы — узрите далее)
Ко всему этому, я бы добавил, что торгую правдой. Жесткой, порой ужасающей, обжигающей нутро и захватывающей дух. Я могу открыто сказать людям, что они находятся в полной ж**е. И именно энергия злости от полного осознания этого факта и вытащит их оттуда. Такой вот антикоучинг)
Я не отношусь к психологии как к штуке, к которой нужно обращаться когда у вас жизнь идет под откос. Это абсолютно естественная часть жизни, она интегрирована в неё. Если в детстве очевидными навыками предстают: научиться ходить, держать ложку, писать, а позже — уметь критически мыслить, то для взрослого человека точно такими же навыками выступают стратегическое планирование, финансовая грамотность, навыки управления и обращения с собой и своей жизнью (вотчина психологии и трансформации личности).
Если мы обратимся к классике, что мы там увидим?
У психологии нет задачи сделать вас целостным. У неё есть задача избавить вас от пиз**цов. А дальше сами, сами)
Никто не будет смотреть, какая у вас там внутренняя сущность и чего она хочет (вы можете по сути своей быть тем еще засранцем, в таком случае вам могут посоветовать стать «правильным», что будет пожирать вас изнутри вместо верной компенсаторики через конкретные действия).
По сути, вы просто вписываетесь в общественные рамки за счет того, что травмы вроде как проживаются (за супердлинный срок, правда, и сотни тысяч деняк, убитых на терапию). Плюс в том, что боли будет явно меньше (о том, что травмы на самом деле невозможно исцелить до конца, пока умолчим), минус в том, что ваша турбина в заднице в виде неврозов перестает работать, соответственно, с амбициями можно попрощаться.
Для достижений, да и роста в целом (и — самое главное — наполненной и яркой жизни — вот зачем это все, ибо достижения вторичны, а эмоции и оттяг это главное), так вот, для всего этого нужен вызов. Всегда. И либо судьба вам его подкидывает, либо вы его создаете сами. Но в любом случае — это та ситуация, где у вас нет варианта не действовать, причем, зачастую, пахать необходимо на пределе собственных возможностей. Как в «Пути героя» (это классический миф, отражающий становление личности, к слову, на нем основаны все кассовые фильмы от «Звездных войн» до «Игры в кальмара»).
Когда вы стремитесь к невозможному, потому что уже не можете по другому (ведь ощущение того, что вы превосходите себя самого — бесценно). И постепенно это становится частью вашей личности. Нам всегда нужен стресс (хотя бы контролируемый), чтобы стать круче. А травмы можно с успехом развернуть к вам нужной стороной и превратить их в топливо для достижений. Никакой «нормальности» или «обычности» тут нет. Есть уникальность и проявление вашей сущности в действии. Негатив используется как ресурс, а уже потом постепенно сглаживается, балансируясь тем, что вы создаете, а не убивается через классическую ложь себе, что «все же хорошо», описанную ванильными формулировками.
Ах, да
Есть еще, конечно, индустрия показухи и успешного успеха. Где с лыбой во все 32 Томи Боббинс вам расскажет, что такое мотивация. И никто не шепнет вам на ухо, что вам будет просто пи***ц как больно от настоящих изменений, потому что в процессе будет разрушаться ваша старая личность. И от этого никуда не деться. Но ведь такое будет плохо продаваться, правильно?)
Ну а дальше — немного размышлений)
Про изменение себя
По чесноку: если у вас не получается достигнуть целей/получить желаемое (разумеется, при условии, что вы не находитесь в депрессивном состоянии, у вас все ок с энергией и вы действительно понимаете, что вам это нужно), то есть ТОЛЬКО ДВА варианта (который на само деле один).
Вы недостаточно повзрослели и до сих пор тешите себя иллюзиями (считай, врете себе по поводу того, кто вы и где находитесь в этом мире), находя отмазки или пытаясь прыгнуть выше головы, оставшись самим собой. Но так как мир устроен хитро — на***ть его не выйдет. Меняйтесь, если хотите большего. Меняйтесь по-настоящему, когда у вас появляются иные, взрослые реакции на события и расширяется картина мира, а в бессознательном возникают новые программы. Где-то вы станете полной противоположностью себя прежнего. Либо оставайтесь где есть. Да, это беспощадная логика и другой нет. Эволюция шуток не шутит.
И второй вариант, так сказать, надстройка к базису)
У вас нет необходимых навыков и вы не вырабатываете их, потому что нет правильных моделей поведения/мешают психотравмы или (что еще хуже) эти навыки противоречат вашей системе ценностей. Нельзя одновременно быть добрым и пушистым для всех, и миллиардером, ну никак.
На самом деле строить нового себя всегда больно. Рождение — это всегда страдания и муки. Никуда от этого не деться. Но то, что вам открывается после — окупает все вдвойне.
Про систему
Да, признаюсь, я люблю завернуть сюжет посложнее, поэтому у меня презентация на миллион страниц мелким шрифтом и огромные с-наскока-не-возьмешь, посты. Увы, я подчас противоречу маркетингу, хотя и хорошо с ним знаком.
Но объяснить в двух словах, что происходит с теми несчастными, кто осмелился записаться ко мне на наставничество, или взял консультацию я все-таки попытаюсь)
Для начала — немножко общих тезисов, так сказать, облако смыслов. Дальше распишу все по шагам.
Итак, не будет на одной сферы жизни, куда не проникнет Система (уже звучит как отрывок из «1984»?). Вы целиком поменяете восприятие жизни как таковой, четко подчинив все сферы целям и отражению собственной сущности (то есть, с одной стороны, не делаете ничего лишнего, что уводит вас с выбранного пути, с другой — действуете только так, как присуще именно вам).
Мы учимся обращаться с самим собой играючи и при этом совершенно беспощадно.
Почему целеполагание важно и почему оно должно быть жестким?
Потому что если вы реально хотите, например, вытащить из тела все зажимы, у вас каждая сфера должна работать на эту цель, от спорта до секса, от работы до хобби. А не просто вы пришли такие к телесно-ориентированному терапевту, пару часиков в неделю побарахтались, чето там поделали, а потом все оставшиеся сотку часов бодрствования в неделю х** пинаете. Так можно этим всю жизнь заниматься, но это же не цель жизни, это — промежуточная штука, которая просто поможет улучшить качество жизни в целом, кайфа там прибавить, барьеры в голове убрать, но это — скорее бытовая муть, чем достижение, типо, как курить бросить. Не такая уж это и победа, господа.
К сути
Есть несколько слоев. Это работа с телом, бессознательным и ролевыми моделями.
То есть, с одной стороны — тело в отличном состоянии, без зажимов, чакры оттопырены, кайф генерится по полной программе, с другой — в психику заряжены правильные программы при помощи разных приемчиков — от НЛП до ритуалов, с третьей — вы знаете максимум об устройстве общества, налаживании контактов с нужными людьми, социальных лифтах и, как следствие, имеет верную картину мира, которая позволяет вам расти в обществе. Иначе, нафига вам все эти приемчики, чтобы придумать кучу классных вещей, но они так и не покинули пределы вашей черепной коробки? Нет, друзья, придется воплощать)
Мы создаем пространство Игры, где вы выполняете действия не потому, что вам так предписано социумом, профессией или верованиями. А потому, что:
а) прикольно и дает вам новые ощущения, соответственно, вы живете интересную и насыщенную жизнь (которая все более и более интересна и глубока, это фрактал, очень жаль, что невозможно передать словами всю глубину этой формулировки)
б) позволяет вам компенсировать проблемные зоны в психике (классика — человек зол на весь мир — он идет в спортзал и в****вает на полную, становясь чемпионом, только вариантов намного больше и они могут быть самыми разнообразными, но все они ведут наверх.
в) дает вам необходимый опыт, позволяющий подняться на следующую ступень в жизни, которую вы себе наметили и возможность бросить вызов самому себе, выйти за пределы ранее возможного. Это снова же упирается в пункт 1 с новыми ощущениями)
На выходе у вас появляется правильная картина мира, навык Играть и менять личности, понимание устройства общества, что не даст вам впустую проживать жизнь и, самое главное — навык генерировать собственные смыслы.
Внутренняя сущность
Что сие означает? Это — идея себя. Знаете, как у Платона, мир эйдосов. Только вполне конкретная такая идея. Уникальное сочетание самых разных качеств и свойств, которое позволяет создавать самобытные вещи, жить свою жизнь, кайфовать по полной за счет того, что вы соответствуете тому, что приходит изнутри. Вы воплощаете эту идею вовне через делание того, что хочется: это про работу и отдых, про людей и круг интересов, про одежду и искусство, короче, про все.
Эта идея может быть местами негативной, вполне. Эта идея просто есть и она может сочетать несочетаемое. Вопрос только в том, что это — ваш ДНК, ваша суть, квинтэссенция.
Если вы её понимаете во всей глубине, у вас есть и направление движения, и правильные люди вокруг, и все, что нужно. Вы подпитываете её правильными действиями и развиваетесь, соответствуя ей. Собственно, вот оно, счастье — соответствие всех сфер жизни вашей идее себя.
Так вот, мы в процессе её и выявляем. Потому что вопрос не в том, как правильно жить вообще, а как правильно конкретно для вас. Ваши сценарии, ваше видение, ваши смыслы.
Мировоззрение
Собственно, каждая личность — в разной мере хаотически сложившаяся структура. Что я имею ввиду? Если отбросить тему кармы и тому подобного, вот есть вы — результат генетики, прожитого опыта и идей, которые вложили вам в голову разные люди.
Разворачивая мысль: то, что вы считаете собой соткано из представлений ваших родителей о том, что есть жизнь (а зачастую — и каким вы должны быть по их мнению), школьной узурпации вашей психики (соответственно, тоже некий картонный образ идеального ребенка) и случайного опыта (который мы зачастую к тому же неправильно интерпретируем). Не вдаваясь в условности — в вас загрузили некую личность, которая строится из всего, что я назвал выше, а потом шлифуется вашей профессией и самыми разными концепциями, созданными намного раньше вашего рождения, создавая специфическое и очень узкое восприятие реальности.
Что-то из этого вы выбирали? В сознательном возрасте — возможно. Но самый смак тут в том, что все базовые вещи, определяющие вашу картину мира, все сценарии и метапрограммы (это когда вы наблюдали какое-то явление, чаще всего в детстве и сделали вывод, что жизнь— она вот такая), все это формируется в том возрасте, когда вы сам вообще ни за что не отвечаете. Вот и выходит, что тот понятийный аппарат, так сказать, ваш главный навигатор, ведущий по жизни, имеет координаты, которые вообще хрен знает откуда взялись и других там не предусмотрено. Да, возможно вам повезло и ваши родители предоставили вам хорошо работающую машину, содержащую правильную картину мира. Исключения бывают, но погрешность настолько мала, что ею можно пренебречь.
Возвращаясь к теме выше: знаете ли вы себя настолько, чтобы не испытывать неудобств вообще, в любой сфере, а все сложности оборачивать в свою пользу? Вот это и есть искусство Игры, если говорить совсем просто.
И, прежде чем давать серьезные рекомендации, нужно выявить: а каким вы видите этот мир? И посмотреть на него вашими глазами. Говоря вкратце, пробежаться по всей биографии, слоям эталонов и фильтров восприятия, сценариям и убеждениям, системе ценностей и тэдэ и тэпэ. И оцифровать это все, создав ваш BIOS - файл, где будет вся ваша нутряночка.
Это — база. Этим мы тут и занимаемся.
Следующий этап здесь — карта внутренних пространств. Ваш уникальный код личности, отражающийся в увлечениях, видении мира, взаимодействии с людьми, предпочтениях, вплоть до мелочей. Понимаете, да? Он пропитывает всю вашу жизнь и деятельность в обществе, создавая уникальность, которой нет больше ни у кого. И когда вы понимаете, что вы из себя представляете, вы можете заниматься чем угодно и в любом занятии, за счет проявления вашей сути, будет появляться та самая изюминка, энергетика и необъяснимый шарм, который и привлекает людей и отличает произведения искусства от ширпотреба.
Словом, мы описываем все, что по-настоящему ваше, от любви к блинчикам по субботам до предпочтений в сексе, от кумиров до любимых запахов, от ваших вкусов в одежде до любимых черт в людях.
А еще после — добавляем сюда разные чит-коды, от осознанных снов до техник достройки реальности, которые помогут вам врубать нужное состояние и управлять собой до мелочей.
Проживание опыта
Главный инструмент, используемый жизнью (и мной). Можно вам сотню раз рассказывать какие-то умные вещи, а можно один раз дать прожить это — и вы не просто поймете по-настоящему, вы интегрируете этот опыт в свою психику. Понимаете? Дон Хуан заставлял Кастанеду жрать кактусы и улетать в трип ради такого, мы же будем пользоваться более гуманными методами — и заниматься сценарированием вашей жизни. Или, другими словами, управлением событийным рядом. Нехило я загнул, да?)
То есть, мы намеренно создаем некое событие, чтобы через него получить нужный опыт. Прям как в компьютерной игре. Только главный персонаж тут — вы.
Компенсаторика
Точно так же, как психика выстраивает компенсаторные механизмы, стараясь сгладить углы и увести человека от травмы, аналогично поступаем и мы. Только в нашем случае это будут самые разные занятия, которые помогут сгладить острые углы и «прожевать» травмы. Это — выпускной клапан. Примерно, как художники сублимируют душевную боль в творчество, но только это будет управляемый процесс, ведущий нас к большему. С одной стороны — превратить злость в двигатель и создать безумно качественный продукт/качнуть навыки/научиться чему-то невероятному с точки зрения обывателя (ведь нужно доказать всем, кто здесь батя), с другой — создать ситуации, которые помогут перепрожить травму и избавиться от неё, когда мы вытащим оттуда весь потенциал силы и дальнейшее падение в боль больше не будет иметь никакого смысла.
Устройство общества и ролевые модели
Важнейшая деталь, которой вечно недостает психологам. Главный вопрос «а на**а», всегда маячащий перед умственным взором жаждущих трансформации, решается именно здесь. К чему хочет прийти человек, который решил вкусить психологию? К комфорту, по типу «у меня ничего не болит теперь, все ок» и денежек на хотелки хватает, или все-таки к Игре, где он без конца пробует новое, создает все более сложные проекты, преодолевает, перерастает себя прежнего, выходит за пределы, рождается заново, рискует — и побеждает!
Итак, о чем это я? О проживании опыта мы уже говорили. А это — его следующая ступень.
Имея наборе разные модели поведения, соответствующие социальным ролям (примеры — силовик, художник, политик и тд, всей картины пока не раскрываю, хе-хе), вы можете взять часть картины мира и навыков из каждого и быть на голову выше людей, которые занимаются только чем-то одним. У вас будет множество дополнительных слоев реальности, которые можно как использовать для достижений (вы знаете и видите то, что недоступно другим и открываете это для них, ведете за собой), так и для более яркой жизни, в конце концов, все мы тут собрались за эмоциями и новыми ощущениями.
Я считаю, это — самый главный компонент, которого недостает поголовно всем. Ибо мировоззрение обычного человека — всего лишь усеченная модель мировоззрения реального, куда более жесткого, но и объективного.
Продолжение следует)
