С точки зрения закона, то просто – если я владелец (собственник), то мое, если не я владею на законном праве, то явно чужое. Внутри сложнее. Всегда вспоминаю яркий пример, когда девушка пришла с четким запросом: «Я вот хочу понять, овсяная каша на завтрак – это то, что я действительно люблю или ем ее, потому что все в семье едят?»
Очень жизненно. Мы все едим какую-то овсяную кашу, не понимая себя. Руководствуемся словами: надо, модно, нужно, все делают, мама велит, так делал дед, отец всегда так запивал, бабушка не позволяла, подруга говорила, соседка настаивала.
Потом начинаем сомневаться, но в голове звучит «дед же именно так делал, а отец запивал», и мы вновь на прежних рельсах. Надо отметить, что не все плохо, что досталось по наследству. Не можем же мы вырасти только в протестных течениях, не делая ничего из того, что делали близкие. Настолько неправым тоже сложно быть.
Как понять?
Я предлагаю изучить смысл слов: подлинность, аутентичность, ценность, резонанс. Да, буквально можно по словарям пройтись, чтобы вспомнить (узнать) значения этих слов. Вот, например, аутентичность (др.-греч. αὐθεντικός – подлинный) относится к правильности начал, свойств, взглядов, чувств, намерений; искренности, преданности. Другой вариант: способность человека быть подлинным в эмоциях, выражениях и даже мимике лица.
Или слово резона́нс (фр. resonance, от лат. resono – «откликаюсь») – частотно-избирательный отклик колебательной системы на периодическое внешнее воздействие.
Далее взглянете сами. Задача: понять слово, почувствовать, какое больше откликается, а затем использовать его для определения «мое» или «не мое»? Эту мышцу надо накачать.
Не надо отрицать
Есть психотип все отрицающих людей. Если вы такой, то можете сначала поотрицать идею через утверждение: «Я не понимаю, что мое или не мое, никакого резонанса ни с чем я не ощущаю». Не поверю. Ведь если вам положить овсянку и дождевого червя, то на завтрак вы выберите первое. Если пару менять, то, возможно, наступит точка, где вы выберите не овсянку.
То есть обнаружите по внутреннему отклику, что вот есть нечто такое, что нравится мне больше или наравне. Либо признаете, что мама была права – лучше овсянки ничего не существует.
По аналогии можно выбрать в любой сфере. Быть внимательным к внутренним настройкам – срезонирует или нет. Мне вообще больше нравится слово «аутентичность». Для меня это совершенно четкое внутреннее «да». Я вижу вещь и знаю – вот он, мой аутентичный стиль. Мое. Беру.
Автор: Светлана Закуренко
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru