Существуют продукты, которые оказывают сильное воздействие на сосуды, приводя к их разрушению. Их назвала Ирина Баранова, кандидат медицинских наук и терапевт.
Контроль уровня гомоцистеина, глюкозы и инсулина в крови важны для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, подчеркнула врач.
Гомоцистеин, глюкоза и инсулин оказывают негативное воздействие на сердце, приводя к повреждениям стенок сосудов и возникновению инфаркта. Баранова указывает на необходимость поддержания уровня сахара в крови ниже 5,5 ммоль/л и достижения нормальных метаболических процессов через прием витаминов группы В.
Она также рекомендует увеличить физическую активность и ежедневно выполнять 10000 шагов для профилактики инфаркта миокарда, сообщила «Российская газета».
Ранее ИА Кулик сообщал, что есть группа продуктов, избыток которых в рационе может нанести серьезный вред сосудам и сердцу.
Автор: Виталий МАЛЯСЕВ