Злость и оттенки - возмущение, негодование, гнев, агрессия, ненависть, неприязнь и тд. В каких ситуациях возникает? Когда ваши границы нарушены. Вам не сделали чего-то, что вы хотели, или сделали что-то, что вы не хотели. То есть, когда вас отвергают, на вас кричат, злятся, предъявляют претензии, критикуют, у вас отняли что-то важное или не дали что-то важное, или произошло прекращение какого-то приятного события. 🤔 Что мы думаем, когда злимся? Что мы хорошие, а другой человек - причина негативного события - плохой. Физические реакции: учащенное сердцебиение, учащенное дыхание, сжатые кулаки, челюсти, нахмуренные брови, ощущение напряжённости мышц, желание сделать что-то деструктивное. Поведение: хочется покричать, поматериться, ударить, кинуть, разбить, убежать, громко хлопнуть дверью и тд. Кстати, если вы именно так выражаете злость, то это не является наилучшим способом хотя бы за счёт крайне низкой эффективности. Рекомендую дождаться части про выражение эмоций, где мы разб