Помимо логичных и понятных причин образования психосоматических симптомов - стресс и наши эмоции - есть в этом процессе и менее однозначные механизмы, в которые порой сложно поверить, но они все же есть и никуда нам от этого не деться. И сегодня расскажу об одном из них.
Мотивационный компонент "Болезнь как выигрыш"
Так и хочется возразить: - "Какой еще, к черту, выигрыш?". Однако факт остается фактом - иногда нам выгодно иметь тот или иной симптом. А вся ирония подобной ситуации заключается в том, что мы сами редко когда это осознаём, соответственно, и выйти из этого порочного круга нам не всегда удается.
Что такое выигрыш на языке психосоматики? Это какая-то скрытая выгода от симптома, это то, что позволяет болеющему человеку получить то, что он не может получить иным способом. Иногда он просто не может прямо сказать о чем-то, попросить, показать свою уязвимость и зависимость от другого, а иногда близкие бывают, и правда, "глухи" к его просьбам и потребностям.
Так, например, человек страстно хочет внимания от своего партнера, но не получает его, что бы не делал. Однако, когда этот человек вдруг заболевает, то партнер тут же спешит на помощь, и дает это вожделенное внимание и заботу.
Или женщина, например, очень обижена на своего взрослого сына за то, что тот не "оплачивает" ей "сыновий долг", и вдруг заболевает, неосознаваемо мотивируемая тем, чтобы тот почувствовал себя виноватым в ее страданиях и все же "отплатил" ей за свое рождение. Да, к огромному сожалению, такое бывает, и нередко родители ждут от своих детей этой "расплаты". Но это тема для отдельной статьи.
Почему так происходит, что болезнь становится выигрышем?
Все мы родом из детства, и именно в тот период своей жизни мы учимся обращаться с ней, учимся тому, как будем реагировать, усваиваем родительские правила и вырабатываем адаптивное поведение и т.п. Природой такой механизм научения заложен в нас, опять-таки, для выживания - понятная стратегия, которая сохранила жизни нашим родителям, передается нам, а после нами же закрепляется уже на собственном опыте. Поэтому, если в детстве так сложилось, что, чтобы получить внимание, заботу и любовь от своих родителей, нам приходилось болеть, то этот мотивационный компонент прочно впишется в нашу память и будет "включаться" в похожих ситуациях на уровне рефлексов.
Так как в детстве мы могли болеть, например, бронхитом или еще чем угодно, и быть в этот момент не только окруженными родительской заботой, но и не идти в детский сад или школу, то в сознании закрепляется еще один паттерн - болезнь=отсутствие ответственности=отсутствие не желаемых действий.
В общем, болезнь в детстве становится такой "разменной монетой" за которую можно получить какой угодно выигрыш - какое-то человеческое тепло, выгоды нематериальные или даже вполне осязаемые, материальные. Я, например, болею ОРВи и мама покупает мне игрушку, чтобы как-то подбодрить, порадовать.
Что делать родителям, чтобы такая стратегия - болезнь как выигрыш - не закрепилась в их ребенке? Обращать внимание на него не только, когда он болеет. И, конечно же, любить его, показывая это и подкрепляя поступками, поведением и действиями.
Что делать тем, кто во взрослом состоянии может пользоваться этой стратегией и болеть ради неосознаваемой выгоды? Во-первых, нужно осознать эту психологическую связь, между симптомом и получением какой-то выгоды. Во-вторых, проанализировать причины, приведшие к активации этой стратегии. И в-третьих, постараться эти причины устранить - либо реальными действиями во внешнем мире, либо путем того, чтобы договориться с собой, принять ответственность за собственное счастье и дать себе самостоятельно то, чего не хватает, или постараться принять жизнь такой, какая она есть.
О других вторичных выгодах от психосоматических недугов мы поговорим в следующих статьях.