Почему пара может не сталкиваться с конфликтами?
Давай сначала договоримся о том, что мы понимаем под термином "конфликт". Наше представление о конфликте не ограничивается только шумными ссорами, разбитой посудой и крикливыми выяснениями отношений. Конфликт может иметь место и без ярких эмоциональных всплесков. И вот почему такое может происходить, читайте дальше.
В отношениях возникло равнодушие
Мы не можем ожидать, что в любой ситуации два различных взрослых человека будут думать и чувствовать абсолютно одинаково. Ведь партнеры - это не клоны друг друга, а индивидуальности с собственным характером, привычками и жизненным опытом. Помимо общих интересов и приоритетов у каждого свои собственные, которые для него имеют особое значение. Различные точки зрения иногда приводят к недопониманию, но, в конечном итоге, помогают людям развивать отношениям между ними.
Допустим, у вас возникли разногласия. Например, вам очень хочется поехать к морю, а ваш партнер считает, что отдых на даче тоже вариант. При этом он считает вложение денег в серьезное обучение жизненно важным. И у него мнение, что поездку к морю можно отложить на полгода или год.
Если вам важно договориться с партнером, вы наверняка постараетесь объяснить ему свою точку зрения. И расскажете, почему вам нужно сменить обстановку именно сейчас. Он будет отстаивать свою позицию — и вот мы видим появление конфликта.
Но порой человека вообще не интересует, что на самом деле думает партнер и как собирается поступить.
В таких отношениях люди часто поворачиваются друг к другу спиной — в прямом смысле.
Например, дома каждый углубляется в экран своего ноутбука или смартфона. События на экране им кажутся более привлекательными, чем то, что происходит в метре от их кресла. И у каждого свои планы на отдых, как и свои финансовые приоритеты. Такая ситуация может быть крайне опасной для отношений и в конечном итоге приведёт к разрыву.
Один из партнеров может опасаться разозлить или расстроить своего любимого человека
Этот случай бывает более сложным. Иногда кому-то из пары трудно рассказать, что именно его не устраивает. Он боится, что партнер возможно не адекватно воспримет его слова — обидится, разозлится, разочаруется. И этот страх может привести к тому, что диалог прервется, но и отношения станут более напряженными.
Поэтому тот, кому что-то не нравится, предпочитает молчать. Он может надеяться, что ситуация разрешится сама по себе, и без необходимости в сложных разговорах. Такое бывает, если человеку ранее уже приходилось сталкиваться с недопониманием или отношением свысока, причем не обязательно в текущих отношениях. Теперь он боится открыться, опасаясь, что вновь столкнется с равнодушием или агрессией.
Бывает, что такую позицию занимают оба партнера. Они могут долго скрывать свое недовольство, хотя откровенный разговор помог бы быстрее решить проблемы. Но каждый ждет, что другой угадает его мысли и сам поймет, где и в чем он не прав. Конечно же, ничего подобного не происходит. Недовольство накапливается, и отношения становятся все более холодными.
Опасность в том, что рано или поздно может наступить полное равнодушие, как в предыдущем пункте. А затем отношения могут вообще закончиться, оставив лишь боль и разочарование.
Проблемы, связанные с отсутствием конфликтов в отношениях
Когда в отношениях отсутствуют конфликты, возникают определенные сложности, которые могут затронуть самопонимание, понимание партнера и укрепление взаимопонимания.
Трудности в определении собственных важных потребностей
В ситуации, когда вам важно, чтобы ваш партнер понял вашу точку зрения, вам необходимо ясно объяснить ему свои мысли. При этом необходимо сначала самостоятельно сформулировать свою точку зрения, чтобы понять, что именно для вас является значимым. Это позволит установить границы, которые для вас важны, и которые не должны нарушаться.
Также важно определить собственные потребности, которые нельзя игнорировать. Ведь именно они обычно становятся причиной конфликтов, а не поверхностные причины, которые кажутся более очевидными.
Например, когда ваш партнер снова не вынес мусор, несмотря на обещание. Возможно, он не хотел вас обидеть, а просто забыл об этом. Однако для вас это стало причиной боли и желания устроить серьезную ссору.
Важно разобраться, какие именно ваши потребности остались незамеченными. Мусор стал всего лишь катализатором, вызывающим ваше негодование.
Потеря возможности углубленного понимания партнера и его мотивов
Аналогично, если не возникло конфликта, вы можете упустить возможность узнать, какие важные потребности остались незамеченными у вашего партнера. Если он сам не говорит о них, задавайте вопросы. Важно вести диалог, где каждый сторонник старается увидеть ситуацию с точки зрения другого.
Причина кроется в недостатке взаимопонимания, а не в поиске правоты
Исследования психологов показывают, что в парах, где происходят конфликты, но обе стороны стремятся понять друг друга, отношения в конечном итоге становятся более прочными. При этом не возникает недовольства и обид, даже если оба сохраняют свои убеждения. Важнее всего становится взаимопонимание, а не необходимость быть правым.
Таким образом, отсутствие конфликтов может привести к упущению важных моментов для понимания себя и своего партнера, что в конечном счете может ослабить отношения и затруднить их развитие.
Важность ценности отношений и поиск компромиссов
Иногда бывает, что большая часть негатива выливается на близких людей. В обществе человек может проявлять максимум вежливости, но когда он окружен близкими, может неоправданно расслабиться. Он старается удерживать негативные эмоции в общественных местах, но дома может просто выливать свое плохое настроение.
Иногда начинается поток ругани по поводу скандалистов из магазина, не очень сообразительных коллег, самодурство начальника и даже погода в этом году. Все это приходится выслушивать партнеру, который иногда просто успокаивает и поддерживает близкого человека. Все это также является формой конфликта.
Такие моменты показывают, что отношения в паре — это большая ценность, которую необходимо беречь. У нас не так много людей, готовых выслушать наши жалобы и принять наш сарказм, горечь, разочарование в мире и в себе.
Отсутствие подобных конфликтов может сигнализировать о том, что вы склонны быть очень сдержанным и вежливым человеком, или же может указывать на то, что вы не чувствуете себя защищенно даже дома — что в свою очередь является предметом беспокойства.
Труднее будет научиться находить компромиссы в таких ситуациях. Важно получить практический опыт в конкретных жизненных ситуациях, где у вас получится разобраться.
Если у двух людей разные точки зрения и никто не готов отступить, важно найти такую третью позицию, которая устроит обе стороны. Некоторым может показаться, что компромисс — это предательство себя и своих интересов, но важно осознать, что каждая точка зрения заслуживает внимания, и никто не является абсолютно правым.
Более того, вместо поиска виноватого, важно сразу искать пути решения проблемы. Иногда окажется, что вариантов решения оказывается гораздо больше, чем казалось изначально.
Навык поиска компромиссов может быть полезен в любых сложных ситуациях, где кажется, что нет хороших выходов. Но если конфликты отсутствуют, то и опыта поиска решений не будет.
Затруднения в осознании необходимости перемен
Иногда возникают конфликты из-за того, что оба партнера переросли ранее существовавшие сценарии и рамки, которые когда-то были им полезны. Например, один из партнеров больше не хочет играть роль неуверенного в себе ребенка, которому нужно постоянное одобрение и восторженные похвалы, даже за самые мелкие достижения. Теперь он или она предпочитает общаться как взрослый, которому важно иметь разговор на равных с умным и внимательным собеседником.
Иногда измененные жизненные обстоятельства могут стать причиной непонимания, когда прежние ритуалы и правила больше не работают так, как раньше. В таких ситуациях недовольство может накапливаться, и стороны могут избегать конфликтов, ожидая, что партнер найдет способ вести себя так же, как и раньше — вне зависимости от того, насколько это для него теперь неудобно.
Однако это может вызывать дискомфорт у вас. Проблемы, которые очевидны для одной стороны, могут оставаться незамеченными для другой. Это может привести к нарастающей раздраженности, которая в конечном итоге может привести к серьезному конфликту. И восстановление отношений в таком случае будет очень сложным, если вообще возможным.
Поэтому никогда не замалчивайте в себе недовольства, учитесь общаться и конструктивно отстаивать свою точку зрения, а также понятно доносить своему партнеру мысль. Учитесь искать компромиссы и пути решений. Задача в конфликте не состоит в доказательстве правоты, задача в конфликте найти пути решений и прийти к компромиссной цели, устраивающей обоих партнеров.