Всё из Жизни.
Научное описание
Нервная система:
1. Координирует деятельность клеток, тканей и органов тела.
2. Контролирует функции тела
3. Объединяет всё системы и органы в ЕДИНЫЙ ОРГАНИЗМ.
4.Осуществляет Связь Человека с Внешней Средой.
Как определить, что человек Истощен?
Физический план:
- Сероватый оттенок лица, осунувшееся лицо.
- Тусклые глаза, без блеска, без искорки, без лучиков солнца.
- Сутулость, поникшие плечи
- Нетвердая, или тяжёлая походка.
Человек тяжело идёт по земле.
- Отсутствие силы, слабость в теле.
-Безсистемный сон, отсутствие сна.
-Учащенное или неровное сердцебиение,
- Затруднённое дыхание
- Холодные руки и ноги
-Резкое изменение веса в плюс или минус.
-Отеки
- Раздражение кожи: Шелушение, Сухость, трещинки, Зуд, Сыпь.
Психический план:
- Отсутствие Радости. Совсем. Будто отключают источник питания.
-Апатия
- Нежелание разговаривать.
-Раздражительность/Агрессивность
-Мрачные или неприятные мысли
Чем Спасаться?
1. ПОЛНЫЙ ПОКОЙ.По Возможности.
Минимум звонков, общения,интернет.
2. Слушать медленные, методичные, повторяющееся звуки.
-Шум Прибоя
- Звуки огня
- Звуки Леса
3. Кушать теплую, мягкую пищу со сливочным маслом и топлёным сливочным маслом.
-Супы
-Пюре
-Макароны
-Омлет
-Гречневая каша
-Рыба
(Например, куриный супчик, суп-пюре из овощей, рисовая молочная каша, рыба запечённая в духовке).
По возможности на период восстановления убрать из пищи хрустящие, сухие, твердые продукты, такие как: вафли, крекер, хлебцы и т.п.
4. Пить тёплые напитки
- Липовый отвар
-Чай из Ромашки
-Компоты
(Курага/яблоко, Изюм/ шиповник)
-Травяной чай
-Молоко
-Овсяный кисель
5. Приём Витаминов
+Витамин Д
+Омега( рыбий жир)
+ Пчелиная Перга,Пыльца, Мёд.
6.Теплые Вечерние Ванны с добавлением
- С Молоком (30-50 мл молока на Ванну.
-С Солью (30-50гр)
- С Отваром Хвои на выбор:
сосна, ель,пихта (100-500 мл)
7. Мягкая, комфортная одежда. Если есть возможность из натуральных тканей и однотонная.Без блёсток, паеток, бусин, страз ремней и дырок.
9. Прогулки на Свежем Воздухе. Утром или днём.
Будем Здоровы и Полны Сил!
Благодарю Наставницу Любовь Киселёву.
С Уважением, Мухамадшина Алина.
