Найти тему

Какой шум поможет сконцентрироваться?

Я работаю дома, поэтому часто приходится слушать фоном разговоры домочадцев или звуки с улицы. Раньше включала любимую музыку в наушниках, но для сосредоточенной работы с текстом она не очень подходит. Вот для создания любого визуала — идеально, поднимает настроение и вдохновляет :)

Попробовала писать тексты под так называемый белый шум. Нашла его на ютубе, ссылки прикрепила ниже.

Какие звуки я слушала и что получилось:

  • Звук шипения. Его слушала на минимальном уровне громкости, иначе вызывал раздражение. В итоге звук расслабил и захотелось спать 😀
  • Спокойный гул, который мне напоминает звук самолета. Его уже сделала погромче. Здорово помог сконцентрироваться и не отвлекаться на посторонние шумы.

Поняла, что слушать белый шум больше получаса не могу, возникает желание снять наушники. Но это и к лучшему — есть повод встать и размяться.

А вы используете музыку или белый шум, чтобы сосредоточиться?