Ягодный чай с облепихой - это напиток, приготовленный на основе ягод облепихи.
Использование облепихи в качестве лекарственного растения имеет древние корни и было широко распространено в Тибете, Древнем Китае и других культурах. Ягоды облепихи обладают множеством полезных свойств и богаты витаминами и минералами.
Чай с облепихой имеет ряд преимуществ и особенностей:
1. Богат витаминами: Облепиха является отличным источником витамина С, который помогает укрепить иммунную систему, бороться с вирусами и бактериями, а также способствует заживлению ран и регенерации тканей. Она также содержит витамины А, Е, К и группу витаминов В.
2. Антиоксиданты: Ягоды облепихи содержат высокий уровень антиоксидантов, таких как флавоноиды, ликопин и каротиноиды. Они помогают защищать клетки от свободных радикалов, предотвращают преждевременное старение и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
3. Восстанавливающие свойства: Чай с облепихой имеет противовоспалительные свойства и способствует восстановлению организма после физического и эмоционального стресса. Он может помочь улучшить пищеварение и снять усталость.
4. Красота кожи и волос: Благодаря высокому содержанию витаминов и антиоксидантов, чай с облепихой может улучшить состояние кожи, делая ее более здоровой и сияющей. Он также способствует росту здоровых волос и укрепляет их структуру.
Несмотря на все эти полезные свойства, важно понимать, что каждый организм индивидуален, и реакция организма на чай с облепихой может отличаться. Если у вас есть какие-либо медицинские противопоказания, аллергия или любые другие вопросы, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед его употреблением.
В целом, чай с облепихой является отличным выбором для тех, кто хочет получить полезные вещества, содержащиеся в облепихе. Он может быть особенно полезен для поддержания иммунной системы, восстановления после стресса и улучшения состояния кожи и волос.
А теперь переходим к рецепту
Ингредиенты на 1 литр чая:
Облепиха - 150 гр;
Мёд - 2 ст.ложки;
Курага - 30 гр
Кипяток - 1 литр;
Как готовить:
Все ингредиенты складываем в блендер, добавляем туда немного кипятка. Пробиваем все это до однородной массы и выливаем в наш чайник. Затем заливаем в него оставшийся кипяток. Даем чаю настояться минут 5.
Наслаждаемся приятным, полезным чаем с облепихой.
Примерная калорийность облепихового чая на 100 мл составляет 48 ккал.
Подписывайтесь на мой блог и получайте еще больше простых и вкусных рецептов с историей>>
