Найти в Дзене
Галина Сорокина

Маятник как формула скандинавской ходьбы

Здравствуйте, друзья мои! Обязательно здравствуйте!

Вот и наступили последние денечки января. 29е какое-то число кривоватое,да и понедельник. Ну да ладно, выпрямим😊 Как там: всё в твоих руках,всё в твоих руках...

Одна проблема у меня в скандинавской ходьбе зимой - нет рядом километровых дорожек,чтоб шагать в темпе, держа спину. Но выход всегда есть, оглянись, подумай, Галя, говорю сама себе😊

В воскресенье, вчера, решили опять в лес сьездить. Сказал Саня, что завезет меня в чащу лесную, в сказку зимнюю,где дед Мороз за елками присматривает, для своей кареты дорогу расчищает. Засомневались мы с Радой. Но доверились. Хозяин слово сказал. Поди-ка не обманет, любит же💕 А как иначе 40 лет рядом.

И глядите,друзья. Впрямь дорожка Мороза😊

Недлинная, правда, дорожка-то😊
Недлинная, правда, дорожка-то😊

Дед Мороз разукрасил😊
Дед Мороз разукрасил😊

Какое небо дымчатое...
Какое небо дымчатое...

Следы...
Следы...

Чьи интересно следочки😊
Чьи интересно следочки😊

Хожу. Шагаю.

Дышу. Мечтаю.

Хорошо!

А Саня смеется: ты как маятник, туда-сюда, туда-сюда😊 А что делать, не километры в лесу начищены. Что есть. А скандинавскую ходьбу никто не отменял. Сказал врач ходить, вот и ходю😊 ( к слову, обожаю Ликвидацию и,конечно,же Машкова).

Сегодня мы в городе. У Сани дела. А мне шагать. А что? Стадион в полутора километрах от квартиры. Мы в центре живем. И он "Центральный".

Вот он.

-6

В этом году еще не была. Заглянем.

-7

Ах, какая прелесть. Народу нет, только девочка одна за здоровьем бежит. Молодец!

-8

Люблю такие дорожки. Шаг пружинистый. Дыхание размеренное. Можно даже по Стрельниковой подышать.

-9

На стадионе есть спортивные снаряды. Подходы к ним чистят, но никто сегодня не пришел мышцы качать😊 А день солнечно-теплый, ласковый такой.

-10

На стадионе один круг 450м. Раз десять крутанешься и нормально. Три км от дома до стадиона и назад. Математика не мой конек😊 но 10тысяч шагов выходит. Будем шагать.

Ну вот,ребят, мой краткий репортаж о кривых числах и коротких километрах🥰

Скатертью дорожка трем дням января и шагнуть нам с добром в последний короткий месяц зимы - февраль. Успешного, други мои, понедельника, интересных встреч и приятных эмоций💥💥💥