Для каждого слово "отдохнуть" означает разное. Кому-то нужно просто лежать на диване и ничего не делать, а кому-то надо быстрее бежать что-то делать.
В конце расскажу про себя, как я отдыхаю. Иногда так хочется, что-то рассказать про себя, но прям очень иногда:)
Давайте посмотрим, что нам рекомендует методика Хюгге
- Пожалуйте себя косметической процедурой, массаж или масочки
- Сходите в антикварный магазин и посмотрите на интересные штучки.
- Сходите на сезонный вид спорта, каток например коньки, сноуборд, падл теннис, сап. На самом деле сезонных увлечений много.
Я обожаю сноуборд, коньки, лыжи, теннис в этом году осваиваю, бассейн, и просто кардио на улице.
- Сходите в музей, галерею, а после зайдите в уютное кафе
- Сходите в книжный магазин или на фестиваль. Фримаркет отличный вариант обменяться книгами.
Я обожаю такие места, пропадаю часами в книжном магазине и мечтаб купить кучу книг.
- Если у вас есть ребёнок, предложите ему выбрать мероприятие и сходите вместе.
- Сходите с другом по интересам куда-нибудь вместе
- Забейте на все и просто останьтесь дома, посмотрите фильм, поиграйте в настольные игры
- Один выходной для ленивого и неспешного завтрака
- Оставьте время для спонтанного развлечения
- Вместо ужина, сделайте красивые закуски и коктейль
- Сходите на кулинарный МК, если плохая погода
- Займитесь чем нибудь интересным вечером в воскресенье, чтоб не думать о работе заранее
Теперь хочу рассказать, что для меня отдых, как я перезагружаюсь.
Для меня отдых - это движение. Мне нужно изучать что-то новое, смотреть, мечтать и планировать. Я очень активная, даже чересчур, моей энергии хватит на пятерых. У меня начинает депрессия, если я буду просто лежать. Мне нельзя впустую проводить день, потому что это сильно сказывается на моем настроении.
Для меня отдых - это яркие эмоции, чтобы оглянуться назад и почувствовать этот кайф. Я вообще не устаю, пройдя 25000 шагов, ложусь спать и на утро бодра и весела.
А как вы отдыхаете? Умеете отдыхать?
Подпишись и поставь лайк, расскажу еще что-нибудь интересное.
- 11 правил философии хюгге
- 9 советов создать атмосферу хюгге
- 4 вещи, которые нельзя делать утром
- Свечи в интерьере: 10 идей с фото
- Лайфхак, как улучшить настроение и самочувствие?
