Вот простой рецепт для вас:
Ингредиенты:
1 стакан свежевыжатого апельсинового сока
1 банан
1/2 стакана свежих ягод (клубника, малина, черника и т.д.)
Несколько листьев мяты
1 столовая ложка микрозелени (например, микрозелень шпината или базилика)
Лед по вкусу (по желанию)
Инструкции:
Положите все ингредиенты в блендер.
Взбейте все ингредиенты до получения гладкой консистенции.
Если вы хотите, чтобы коктейль был холодным, добавьте несколько кубиков льда и еще раз взбейте в блендере.
Перелейте коктейль в стаканы.
Украсьте сверху некоторыми свежими листьями микрозелени или ягодами.
Вот и все! Ваш легкий и полезный коктейль из микрозелени готов. Вы можете наслаждаться его свежим вкусом и получать пользу от микрозелени, которая обладает высоким содержанием витаминов и питательных веществ. Приятного аппетита!
