Вот простой рецепт, который можно использовать вдохновение:
Ингредиенты:
- 1 горсть микрозелени (например, шпинат или базилик)
- 1 спелый авокадо
- 1 зрелый банан
- 1 стакан органического яблочного сока
- Сок половины лимона
- 1 столовая ложка меда или другого натурального сладителя (по желанию)
- Лёд (по желанию)
- Декоративные элементы для подачи (например, листья микрозелени или ломтики лимона)
Инструкции:
Положите микрозелень, авокадо, банан, яблочный сок и сок лимона в блендер.
Блендеруйте все ингредиенты до получения гладкой консистенции.
Если хотите, добавьте немного льда и еще раз взбейте коктейль.
Если нужно, можно добавить мед или другой сладкий ингредиент для более приятного вкуса.
Подавайте коктейль в стеклянных или прозрачных стаканах.
Украсьте коктейль листьями микрозелени или ломтиками лимона для эффектной подачи.
Не забывайте, что можно экспериментировать с разными видами микрозелени и адаптировать рецепт под свои личные предпочтения. Наслаждайтесь зелёным экстазом и питательными свойствами микрозелени в этом коктейле!
