Обладательницы шикарных длинных волос, ухоженной сияющей кожи и подтянутых спортивных фигур – все это относится к восточным красавицам, которых мы видим на экранах, за просмотром турецких мелодрам.
У каждой актрисы свои способы ухода за собой. Девушки много время проводят на съёмках – напряженный график, ранние подъемы, смена образов, причесок и макияжа. Я собрала основные секреты турецких звёздочек, которые помогают им оставаться в форме.
1. Афра Сарачоглу (Afra Saraçoğlu)
Афра - безумно талантливая и очаровательная актриса турецкая актриса. Особенность питания Арфы заключается в том, что она ест как можно больше продуктов без глютена и дрожжей. Волосы Афры всегда подвергаются обработке на съёмочной площадке. В свободное время она ухаживает за ними с помощью масок и масел. В одном из интервью Арфа поделилась, что одна из ее любимых марок – Пантин.
Чтобы сохранять фигуру модели, актриса играет в волейбол, ходит на танцы. Танцы в последнее время стали страстью актрисы и новым хобби. «С помощью танцев мое тело стало гибким» - Афра.
2. Ханде Эрчел (Hande Erçel)
Ханде любит спорт – стретчинг для нее приоритетнее всего. Из продуктов актриса больше всего любит морепродукты. При уходе за собой, Ханде совмещает массаж и арома-масла, это помогает расслабиться и оставаться в тонусе.
Главным секретом красоты Ханде считает очищение кожи перед сном. «Сложно представить, какой вред можно нанести коже лица, не смыв косметику на ночь» - Ханде.
3. Хафсанур Санджактутан (Hafsanur Sancaktutan)
Хафсанур имеет потрясающую фигуру. Однако актриса говорит, что кроме отсутствия сахара и полуфабрикатов в ее питании, секретов больше нет. Все на самом деле просто – стараться употреблять только органические продукты.
Хафсанур активно и регулярно занимается в зале, это не сложно заметить при просмотре ее аккаунтов в социальных сетях. Массаж лица имеет свойство убирать усталость после долгой работы и помогает поддерживать лицо подтянутым.
4. Берил Позам (Beril Pozam)
Берил = спорт. Актриса с уверенностью заявляет, что занятие спортом занимает чуть ли не первое место в ее жизни. Она любит развивать свое тело и достигать новых результатов.
Берил вегетарианка, а также она не ест готовые полуфабрикаты. Предпочтение она отдает десертам без сахара, которые кстати, любит готовить сама.
5. Демет Оздемир (Demet Özdemir)
Стилисты в восторге от ее кожи, как и миллионы зрителей в восторге от нее самой. Один из секретов Демет – если у нее нет работы, кожа отдыхает. Важно соблюдать баланс, и давать коже дышать, отдыхать от тяжелого макияжа. Красоты актрисы, впрочем, позволяет ей вовсе не пользоваться косметикой.
Первый фаворит Демет в уходе за лицом – крем на основе яичного желтка. Вторым фаворитом является кофейная маска для лица несколько раз в неделю. Что касается косметики - Демет отдает предпочтение только люксовым брендам, им она доверяет, но даже в этом случае всегда проверяет состав.
Надеюсь статья поможет вам найти новые способы ухода за собой и внести в бьюти-рутину новые привычки, которые помогут вам сиять ✨🙌