Худеем к лету 🌞 День 28

Всех приветствую !!!

Вот получается третья неделя заканчивается 🧐 с момента взятия себя в руки. Конечно в первый месяц, я очень мало делаю для хороших результатов. Буду в следующем лучше стараться!!!

Завтра контрольное взвешивание , но чувствую по себе, что оно меня не порадует 🤷

Но сдаваться не будем, продолжаем идти вперёд ☝️

Меню дня:

Завтрак: гречка с куриными крыльями в соусе, чай черный подсушенный хлеб с маслом.

Завтрак. Да, вот такой у меня получился завтрак)))

Перекус: не было.

Обед: суп с фасолью .

Обед.

В продолжении обеда был съеден кусочек пряника и чай.

Полдник: лаваш с сыром и колбасой и чай.

Полдник.

Ужин: макароны , курица со стручковой фасолью.

Ужин. Сегодня фасолевый день получился 😁

Сегодня с детьми занимались творчеством .

Давно покупала данное пособие, но не всё тогда сделали. И вот оно попалось мне на глаза.

Самый маленький был задействован.

Доча очень любит различные задания. С большим удовольствием сделала эту, а потом ещё свою собственную придумала картину из ваты.

Наши картины из ваты.

Сын отказался от картины с ватой, он был задействован красками.

А самому маленькому нужно всё попробовать, что видит у других.

Наши сегодняшние работы 🥰👍🏽

Вечером ходили на прогулку. На улице последние дни, как весной.

Вечерняя прогулка.

Помощник 💪

Итоги дня:

✅ Воды 1,5 - 2 литра.

✅ Зарядка.

❎ Сладости ела.

✅ 100 приседаний .

✅ Планка 1 минута.

❎ Спорта нет.

✅ После 18: 00 не ела.

Всем хорошего настроения и прекрасного самочувствия 🎄🌨️😊