Сегодня хочу поднять одну тему, с которой довольно часто приходят клиенты — ведение своего блога. Нормально ли бояться, что делать со страхом и как все же начать? Давайте разбираться!
Во-первых, поздравляю! Вы не социопат🤪 Только социопатам плевать на мнение окружающих людей.
Во-вторых, то, что нас волнует мнение окружающих — это НОРМА! Именно благодаря социуму человечество выжило, поэтому для нас расстаться с социумом = умереть. Поэтому мы боимся одиночества (хотя по сути своей одиноки, но об этом в другой раз), нам страшно, что о нас подумают, мы любим объединяться.
В-третьих, страх помогает не принимать неверных решений. И он будет всегда (ведь это та эмоция, которая помогла нам выжить, ее уже не выкинешь). Но если страх высоты защищает нас от прыжка с 9 этажа, и тут польза страха очевидна, то вот страх вести блог уже не так однозначен.
Хорошо, а что делать, если страшно, но блог вести хочется/нужно?
1. Задать вопрос: а точно ли мне это нужно? Или я хочу его начать вести, потому что все ведут? Какая моя конечная цель? Это единственный вариант, где я могу проявить себя? Может вы зря себя мучаете🤔
2. Далее можно выбрать два пути:
- понять истинную причину страха, поработать с этим и пойти действовать без страха;
- (вариант, который работает чаще всего) действовать, несмотря на страх, это стрессовый вариант, так что здесь нужно обеспечить себе поддержку и давать себе время отдохнуть.
3. Поддерживающее окружение в любом случае лишним не будет, поэтому его нужно обеспечить: коуч/психолог или единомышленники.
4. Расписать план, как будете действовать, желательно из маленьких шагов. И главное, чтобы план вам самим нравился и вдохновлял вас!
5. Кайф от ведения блога и зажигающая цель, кстати, важные моменты на этом пути. Они могут помочь перебороть страх.
Вот так все просто (хотя одновременно и сложно😅). Есть тут люди, которые хотели бы начать вести блог? Или может те, кто уже начал? Поделитесь опытом в комментариях!
