Нужно всегда смотреть прямо перед собой и держать спину. И в жизни делать то, что вам помогает идти вперед с расправленной и ровной осанкой. Нет, это вовсе не рекомендации доктора Дикуля или инстаграм - психолога, а мои личные наблюдения за последние дни. Спеша по своим делам, я обратила внимание, как часто люди идут по улице, уткнувшись взглядом либо в землю, либо в телефоны, чуть-чуть пригибая вниз голову и шейные позвонки, слегка сгорбившись... и лица такие серьёзные, сосредоточенно - отсутствующие. Я и сама в этот момент оторвала глаза от экрана, почувствовав неприятные сковывающие ощущения в плечах и шее. Через такую позу, положение, как будто сам себя слегка наказываешь, принижаешь, закрываешься от Мира, как бы говоря: "не высовывайся! Ты не стоишь, не достоин! Надо быть незаметным! Надо защищаться от всего вокруг...а то, вдруг ..." и.т.д. у каждого своё, на самом деле. Одним и тем же жестом в зависимости от того, кто и как его делает, содержание движения может быть абсолютно разным. Тело говорит, тело показывает. Каждого из нас таким, каков он есть. Это давно уже всем известно. Мой мастер по актёрскому мастерству всегда говорил нам и напоминал о таком важном сценическом инструменте, как "body language ". Тело - отражение души, ее продолжение и выражение. Они взаимосвязаны. В детстве эта связь естественная, очень сильная. Ведь дети редко от кого-то или чего-то защищаются. Они беззащитны. Я всегда восхищаюсь, с какой ровной спиной моя дочка гордо восседает голой попой на коврике, пытливо - открытым взором изучая мир вокруг. Все ее тело кричит о готовности заявить о себе. Ее прямая спинка, развернутые опущенные плечи и раскрытая грудная клетка заявляют: "смотрите, это Я и Я такова! Я готова! Я вдыхаю глубоко и полно! Я смотрю с любопытством вперёд, потому что впереди длинная и интересная дорога!" Все ее тело показывает уверенность и открытость, искреннюю радость бытия. Наверное, к старости, многие из нас от того сгорбливаются и ссутуливаются, а дыхание становится поверхностным и отрывистым, потому что теряют эту уверенность и доверие, тело снова сжимается, возможно, снова готовясь превратиться в маленькую песчинку, из которой зародилось много-много лет назад. Но я видела и других "старичков". Седовласые короли и королевы, с достоинством несущие себя по жизни. Да, думаю, что именно с ровной спины и смотрящего вперед взора начинается достоинство каждого Человека. Недаром, раньше в дворянских домах всегда особое внимание уделяли тому, как человек держит себя, воспитывая таким образом внутреннее достоинство и честь. И то и другое нам дано от рождения вместе с ровной осанкой и открытым взглядом. Надо просто иногда не забывать себя встряхнуть и, расправив плечи и оторвав глаза от тротуара, смело двинуться вперёд.
Автор картины: Ксения Черномор
#творческаямастерская #ArteFakt #творческаямастерскаяartefakt #новаярубрика #мамкинызаметки #философияжизни #декретвремяперемен #историиизжизни #сказки #рассказыодетях #рассказывсем
#пролюбовь #богестьлюбовь #скажижизнида #идтивперёд #одостоинстве