Конкурс «Лучший тренер года» проекта «На лыжи!» охватывает уже 25 регионов России. В Тюмени лучшим в прошлом году стал Никита Сметанин – тренер ОСШОР им. Л.Н. Носковой. Мы пообщались с молодым специалистом и задали самые разные вопросы.
— Лучший тренер Тюменской области – признание. Но почему вообще тренерство? Ты же очень рано им стал.
— Да как у всех остальных, наверное. Когда стало понятно, что спортивная карьера заканчивается, нужно было думать, что делать дальше, как деньги зарабатывать. Мне предложили остаться в спорте в качестве тренера. Я недолго думал. Почему бы и нет? Столько лет варился в этой каше, знаю, что происходит на внутренней кухне.
— Других вариантов не было? Тренерство – не самая благодарная работа и уж точно не самая прибыльная.
— Да мне просто нравится эта работа. Тут всю душу вкладываешь, спортсменов понимаешь, все их чувства – сам недавно был таким. Наверное, можно было заняться чем-то, что приносило бы больший доход, но если бы не нравилось, я бы и не стал тренером.
— Какие условия в ОСШОР?
— Да обычные – у всех школ ведь бюджетное финансирование, из этого и исходим. Наши спортсмены постоянно живут на территории «Жемчужины Сибири», тренируются на этом комплексе. Два-три выездных сбора в год у нас бывает, на все соревнования выезжаем.
— Чего тебе как тренеру хотелось бы улучшить? Чего не хватает?
— Хотелось бы увеличения финансирования на выездные тренировочные сборы. Раньше с этим дело обстояло лучше. В те времена, когда в ОСШОР тренировались Денис Спицов, Аня Грухвина – у них были и летние выездные сборы, и осенью в Киргизию ездили, на вкатку в Вершину Тёи отправлялись.
— Чем вкатка в Вершине Тёи отличается от вкатки в Тюмени?
— Высотой. Там 900 метров, а у нас 150. С одной стороны, там тоже среднегорьем не назовёшь, то после Вершины Тёи спортсмены уровень свой поднимают, прибавляют в результатах. Весь год тренироваться в одном месте просто морально тяжело, нужно куда-то выезжать. На условия мы не жалуемся, на «Жемчужине Сибири» они отличные. Но спортсмены устают от однообразия.
— За то время, что ты работаешь тренером, уже несколько выпусков было. Спортсмены меняются? Если да, то в чём?
— Заметно меняются. С каждым годом. И не в сторону улучшения. Морально нынешние спортсмены гораздо хуже подготовлены. По отношению к нагрузке, например. Нынешние жалуются, что они слишком много тренируются, что им тяжело. Хотя тренировочная программа у них та же, что у ребят несколько лет назад. Не хотят они нагружаться, а результатов очень хотят. Это печалит. Раньше такие если и были, то крайне редко. Работали, стиснув зубы. Сейчас же у спортсменов, которые только пришли и показывают средний результат, один вопрос: «А я побегу через год, а я покажу результат?» Говоришь, что для этого нужно много работать и тут же в ответ: «Ну а какой тогда смысл бегать вообще? Я лучше чем-то другим займусь».
— У тебя же в спортивной карьере наверняка такие ситуации были. Как быть? Как мотивировать?
— Тяжело, если честно. Я-то понимаю, что не все побегут. Кому-то это дано, кому-то нет. Когда ребята только приходят, у всех глаза горят, все максимально настроены. Проходит немного времени, огня такого уже нет. Сложно объяснить, что падение результатов при смене тренировочной группы и просто обстановки – нормальный процесс, нужно работать и терпеть, искать в себе мотивацию. Но всё равно мы должны все поднять до определённого уровня.
— До какого? Какая цель у тренеров?
— Конечно, можно мечтать о том, чтобы твои спортсмены становились олимпийскими чемпионами или чемпионами мира, но нужно понимать, что такие лыжники – штучный товар. Такой, как Большунов, может и не появиться больше никогда. А вот воспитать мастера спорта – цель более осязаемая, хотя и она трудновыполнимая.
— Ты сказал про мотивацию у спортсменов. А как тренеры её ищут? Ведь бывает же такое, что вроде провёл колоссальную работу, а подопечные встали. Ты можешь признать ошибки в работе?
— Да. Я могу признать, что ошибся и неправильно что-то делал. Не ошибается только тот, кто вообще ничего не делает. Значит, нужно учесть и не допускать в следующий раз. Но я же не один работаю, я ведь второй тренер в группе Николая Анатольевича Кошкина. А мотивацию любой тренер ищет в спортсменах. Когда твои подопечные начинают показывать результаты, и даже не результаты, а просто не сдаются ни при каких обстоятельствах, это заставляет ещё больше работать.
— Как ты относишься к тому, что тренеры форсируют спортсменов? Ведь с тренеров тоже требуют результаты.
— Да нормально я к этому отношусь. Тут вопрос ведь сложный. Практически невозможно показывать высокие результаты по своему возрасту, если не форсировать спортсменов. Те, кто выделяются в результатах, обычно и в тренировочных объёмах выделяются. Другое дело, что «форсаж» не всем подходит. Те, кто после такого не «умирает», как раз из категории спортсменов, которым дано бегать.
— Нет ли в таком случае смысла форсировать всех подряд?
— И на начальном этапе отсеивать слабых? Возможно. Но в таком случае останется очень мало тех, кто будет тренироваться дальше. В ОСШОР основная задача тренеров – готовить спортсменов для перехода на следующий уровень и передачи их в Центр спортивной подготовки. Для этого нужно показывать определённый результат. Но если ради этого результата мы будем форсировать спортсменов, затем передадим, а они встанут, то претензии получим в свой адрес. И получим по шапке. Не показывает спортсмен результат – тоже получишь по шапке. Нужно как-то золотую середину искать. А этот поиск возможен только опытным путём, и от ошибок никто не застрахован.
— Есть ли задача, чтобы всех спортсменов группы при выпуске передать в ЦСП?
— Такой задачи нет, да я и понимаю, что такое просто невозможно. Опять повторю, что не всем дано бежать и тренироваться.
— В твоей практике были спортсмены, которые выполняют от и до все указания тренера, ни шагу в сторону, но результата нет? С их стороны вполне резонны вопросы о том, что происходит.
— Есть такая поговорка, что тренер всегда прав, а если он не прав, смотри пункт один. Такое происходит, значит, тренировочный план не подходит. Нужно разговаривать со спортсменом и понять, где и что сделано не так.
— И менять что-то в его подготовке?
— Желательно. Но мы обычно если меняем, то у всей группы. Разговариваем со всеми и вырабатываем оптимальный план.
— Но каждый человек разный, почему все должны делать одно и то же? В итоге же получается как с голубцами, кто-то мясо ест, а кто-то капусту.
— По сути, можно и нужно работать индивидуально. Но получается так крайне редко.
— За нашим проектом следишь?
— Обязательно. Много полезной информации у вас. Меня особенно интересуют мастер-классы по технической подготовке спортсменов и подготовке лыж.
— Ты сторонник того, чтобы ломать неправильную технику, даже если спортсмен бежит очень быстро? Или лучше не будешь трогать ничего?
— Я сторонник того, чтобы ставить правильную технику спортсменам, но не ровнять всех под одну гребёнку. Та же Алина Пеклецова, которая летом на роллерах стала чемпионкой России, а сейчас уже много раз забегала в призы на Кубке России, не обладает идеальной техникой. Она берёт частотой и функциональной подготовкой, а не качеством техники передвижения. Алина очень худая, её мышцы не нужно кормить кислородом в таком количестве, как остальным. Это её фишка.
— Если бы такая спортсменка тренировалась у тебя, что бы ты делал?
— Если работать на будущее, то я бы всё равно добавлял силовую подготовку, но очень аккуратно. Мы же помним, как выглядела до сборной России Ольга Жолудева – как Алина Пеклецова. Такая же худенькая, так же здорово бежала конёк. Но в национальной команде она очень сильно добавила в силовой подготовке, а результат ушёл. Возможно, это временное явление. Надеюсь, что и у Оли, и у Алины огромное будущее.
— Ты уже восьмой сезон работаешь в качестве второго тренера. Не хочется уже самостоятельно работать?
— Хочется, конечно. Хотя, честно скажу, мне пока и так комфортно, ответственности меньше (улыбается). Но пора уже работать со своей группой. Только тогда можно понять, на что ты способен как тренер. И тогда я бы мог точно сказать, почему кто-то в моей группе бежит, а кто-то нет, где именно я допустил ошибку. Пока же я набираюсь опыта ещё и в бумажной работе. Мы же недавно стали тренерами-преподавателями, там столько отчётов! Уверен, что никому эти бумажки не нужны, но делать это всё приходится.
— Твоя тренерская мечта?
— Чтобы спортсмены из моей группы попадали в сборную России. А там уже и вершины можно штурмовать.
