Травмы связок коленного сустава очень распространены. Особенно часто с ними сталкиваются при занятиях спортом во время прыжков и резких смен направления. Попросили нашего травматолога-ортопеда рассказать, как определить, что вы травмировали связки колена, и что с этим делать.
Связки — это жёсткие эластичные образования вокруг суставов, состоящие из соединительной ткани. Она соединяет кости между собой, поддерживает суставы и ограничивают их излишние движения. Травма связок — это растяжение или разрыв. Если при растяжении ткань удлиняется больше нормы, то при разрыве связка рвется на две части.
Риск повредить связки во время занятий спортом увеличивается если:
- обувь не подходит по размеру;
- неправильно подобрано спортивное снаряжение;
- вы занимаетесь на искусственном покрытии.⠀
Как понять, что связки коленного сустава травмированы?⠀
По следующим симптомам:
- в колене щёлкнуло во время повреждения;
- колено отекло в течение 6 часов после травмы;
- колено сильно болит;
- уменьшилась подвижность ноги, возникло чувство дисбаланса.
Если вы столкнулись с такими симптомами, надо обращаться к врачу-травматологу. ⠀
Что сделает врач? ⠀
Сначала доктор осмотрит больную ногу и сравнит ее со здоровой. Не всегда для постановки диагноза осмотра достаточно, иногда требуется рентген, МРТ, УЗИ. Лечение зависит от степени тяжести травмы. ⠀
При легком или среднем растяжении связок особое лечение не требуется. В первые 24 часа после растяжения врачи проводят комплекс лечебных мер. Они включают:
- защиту колена при помощи бандажа;
- отдых колена путем освобождения его от нагрузки при ходьбе с помощью костыля;
- наложение льда на колено;
- оборачивание колена эластичной повязкой для снятия отека;
- поднятие колена на возвышение.
Также врач может назначить физиопроцедуры и лечебную физкультуру для укрепления колена. Возможно, потребуется носить на колене шину или наколенник-фиксатор.
При тяжелой травме:
- назначается длительное (в течение 4 недель и более) ношение коленного бандажа, который не позволяет колену сгибаться;
- при скоплении большого количества жидкости врач может использовать иглу для дренирования жидкости;
- может потребоваться хирургическое вмешательство.
Если обратиться к врачу, то с травмой коленных связок можно справиться быстро и без потерь. Но лучше, конечно, обойтись без них. Поэтому соблюдайте технику безопасности при занятиях спортом.
