Сейчас много всего и мало счастья. А людей в депрессии вокруг - все больше.
Заметил, что особенно блогеры подсаживаются на антидепрессанты. Наверное, потому что у них нет стабильности. Не зря наши родители гонят нас куда-нибудь на завод, чтобы было официально и стабильно.
Антидепрессанты не помогают, убедился не только я.
Изучаю, что по мнению ученых помогает. Вон некоторые странные исследования.
Играйте в Super Mario
Немецкие ученые выяснили, что если играть в Марио, то депрессия уменьшится на 50%.
Всегда интересно, как ученые приходят к некоторым выводам. Как можно было додуматься изучить влияние игры именно Марио на депрессию?
Одну ночь не поспать и избавиться от депрессии
Другие ученые выяснили, что если ночь не поспать, то высвободится дофамин и мозг перезагрузится, настроившись на игривый лад.
Но мне поздно пробовать, у меня хроническая бессонница. Кто в депрессии и нормально спит, попробуйте, и поделитесь инфой.
Вот не спать систематически - не только не помогает, но и вредит здоровью, предупреждают эти же ученые.
Счастье не в деньгах?
У многих депрессия из-за отсутствия денег. По крайней мере, в моем окружении много таких. Но ученые выяснили, что не в деньгах счастье.
Но, чтобы это выяснить, ученые опрашивали разные племенные народы. Мне кажется, что у них как-то и денег особо нет. А вот запустить бы их к нам... Увидели бы айфоны и новые очки. Точно почувствовали себя несчастными.
Я же говорю, они просто не видят рекламу, и не знают, что у них нет всего для счастья, поэтому и счастливы.
То что депрессия - это отсутствие счастья, я понял. А вот как ее лечить?
Поделитесь своими счастливыми моментами. Что делает вас счастливыми?