Детям и подросткам с РАС очень трудно «просто начать» что-то делать, они никак не могут начать какое-то действие без видимой причины, а потом часами не могут отвлечься от выполнения той же самой задачи.
«Аутичная инерция» — это явление, о котором очень давно начали говорить аутичные люди, но посвященные ему исследования все еще находятся на ранних этапах.
Так называются серьезные трудности с тем, чтобы инициировать и/или прекратить выполнение задачи, которое бывает характерно для аутизма и других особенностей развития.
Дети и подростки часто получают ярлык «ленивых», их обвиняют в том, что они «просто не хотят» что-то делать, хотя это может быть совершенно не так.
К каким трудностям приводит аутичная инерция?
1. проблемы с переходами от одного занятия к другому, которые связаны именно с тем, что трудно приступить к новой задаче / прекратить делать то, что ты уже делаешь;
2. сложности с возобновлением занятия, которое было прервано;
человек не начинает какое-то действие, хотя озвучивает желает его сделать, как будто он не контролирует собственные действия;
3. нерешительность и сильная тревожность в отношении планирования и/или начала выполнения задач;
4. «слепота ко времени»: серьезные трудности с пониманием того, сколько времени прошло и сколько времени занимает то или иное действие;
5. ощущение, что тело и разум существуют отдельно друг от друга;
6. равнодушие, трудности с восприятием того, насколько экстренной является та или иная задача;
7. сложности с мотивацией;
способность сосредоточиться на выполнении одной задачи на протяжении очень продолжительного времени (в определенных условиях это может быть сильной стороной).
Если вы слышали о таком термине, как «патологическое избегание требований», то, вы заметили сходство. Крайние формы «избегания требований» — это просто возможный результат сильно выраженной инерции при аутизме.
«Аутичная инерция» — это не диагноз, а возможное название для некоторых симптомов. Многим аутичным людям и их близким может помочь само знание о том, что у такой проблемы есть название, и они далеко не одиноки в этом опыте.
Связь между аутизмом и инерцией может помочь выявить причины и предшествующие факторы для инерции у аутичных людей.
Одна из возможных причин может быть связана со знакомым многим перфекционизмом. Человек может быть настолько сосредоточен на поиске «наилучшего» способа что-то сделать, что это мешает ему начать это делать на практике.
Аутичная инерция также может подпитываться прошлой неуспешностью аутичных детей и взрослых при выполнении разных задач. Когда ты все время сталкиваешься с требованиями делать что-то на уровне «нейротипиков», это вызывает разочарование, стыд и страх потерпеть очередную неудачу. У тебя все меньше внутренних ресурсов, чтобы инициировать новые действия.
Это один из аспектов нарушений исполнительной функции (способности планировать и управлять собственными действиями), которые характерны для аутизма.
Не надо забывать и о том, что трудности с переходами от одного занятия к другому и стремление к однообразию — это одни из основных симптомов аутизма как такового.
Инерция также может объясняться сопутствующими проблемами, например тревожными расстройствами: человек может испытывать повышенную тревожность, с которой он не в состоянии справиться, в ответ на требования.
На инерцию также могут влиять сенсорные особенности, связанные с аутизмом: различные отвлекающие факторы в окружающей среде, сенсорный дискомфорт и люди вокруг могут мешать человеку сосредоточиться и приступить к задаче. С другой стороны, комфортные сенсорные условия могут уменьшать аутичную инерцию.
Важно понять одно — это не вина аутичного человека! Не «лень», не «изъян характера», а особенности работы мозга при аутизме. Понимание этого — отправная точка для того, чтобы начать работать над преодолением этой проблемы без стыда!