Чай вкусный и полезный
Приветствую Вас, мой дорогой читатель.
Я очень люблю травяные чаи и знакомлю читателей с их составом и действием на организм.
Сейчас много появляется пакетированных чаев на полках магазинов. Но они часто никакой пользы не приносят. Искусственные красители, ароматизаторы отравляют организм. А красочная реклама гласит: Купи!
Внимательно изучая этикетки, Вы убедитесь, что их состав далёк от натуральных ингредиентов.
Напитки и вся еда должна быть из натуральных продуктов и готовиться с любовью.
Поэтому не ленитесь и приготовьте для себя и своих близких вкусный и полезный чай.
А перед этим узнайте, какую пользу принесет Вам зеленый чай с чабрецом.
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ -
содержит провитамин А – каротин, поддерживающий функции слизистых оболочек глаза, носа, глотки, гортани, дыхательных путей.
Витамины группы В, способствуют нормальной функции желез внутренней секреции и нервной системы.
Катехины зеленого чая являются мощными антиоксидантами, нейтрализующими действие свободных радикалов, снижающих негативное влияние оксидативного стресса на клетки. Способствуют связыванию и выведению ядовитых веществ из организма, оказывают бактериостатическое действие.
ЧАБРЕЦ –
(тимьян) содержит фенолы – тимол и жидкий карвакрол.
Помогает бороться с простудными заболеваниями и укрепляет иммунитет.
Отхаркивающее и бронхорасширяющее средства.
Обезболивающее и спазмолитическое свойства.
Улучшает качества сна; нормализует настроение, восстанавливает энергетический баланс, повышает работоспособность.
Поддерживает женское и мужское здоровье;
Восстанавливает волосы и ногти, снижает выпадение волос и укрепляет волосяные луковицы.
РЕЦЕПТ:
СОСТАВ:
Зеленый чай – 1 ст. л.
Травы чабреца (листья, веточки и соцветия) -1 ч. л с горкой.
Вода – 0,5 л.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
В чайник насыпать чай и чабрец, залить горячей водой и дать настоять 7 - 10 минут.
ВАЖНО:
ЧАЙ с ЧАБРЕЦОМ противопоказан при беременности.
Надеюсь, что информация была полезной и мой чай согреет Вас и укрепит Ваше здоровье.
Заходите ко мне за новыми рецептами вкусных и полезных чаев.
Помните, что здоровье в Ваших руках.
Берегите себя.