Если у вас не получается наблюдать за собой, то у вас в голове очень много мыслей. Вы постоянно о чём-то думаете, переживаете, тревожитесь и в этих мыслях зарылись. От потока мыслей хорошо помогают всевозможные практики, медитации, терапии.
Когда вы наблюдаете за собой - вы можете посмотреть на себя со стороны. Вы начинаете замечать какие мысли в голове, какие чувства внутри, как вы реагируете на события. Вы не уходите в обвинение других людей, а смотрите вглубь себя.
Быть наблюдателем своей жизни - ключевое для счастливой изобильной жизни.
Вы не отождествляете себя с состояниями, с ситуациями. Вы понимаете, что вы больше всего происходящего. То, что сейчас происходит – просто момент.
В этом случае вы можете управлять своей жизнью. Вы становитесь творцом своей реальности.
Например, заметили негативную мысль, сразу ее переформатировали в позитивное. Управляете своим состоянием, умеете управлять собой.
Этому навыку надо учиться, потому что мозг саботирует, подкидывает много различных мыслей.
И только тогда, когда вы находитесь в моменте здесь и сейчас, осознаете, что с вами происходит, можете трансформировать негатив в позитив.
💖 Еще больше полезного и интересного контента в моем Телеграм канале - «Ключ к изобилию».
Подписывайтесь на канал, если хотите получить ответы на самые жизненные вопросы о деньгах, отношениях, предназначении и состоянии.
Телеграм канал - https://t.me/klyuch_k_izobiliyu
🎁 Познакомиться с моим методом работы и увидеть качественные изменения в жизни можно, пройдя бесплатную неделю в моем закрытом сообществе «КЛУБ ВОЛШЕБНИКОВ»!
Присоединяйтесь по ссылке - https://t.me/club_enchanter_bot