Сочинение. Рассказ: правила здоровья.

На дворе стояла глубокая осень. Уже изрядно промерзшая земля все еще была покрыта желтой листвой. Она словно покрывало, укрывала землю, будто согревая о приближающих морозах. 

Мне казалось, что стоит выбежать во двор, сапожками по лужам постучать, в золотеискупаться и радостно смеяться. Видеть яркость дней осенних. Это самое лучше времяпровождение.Но увы, я не могу, из окошка я гляжу. Вижу я, как брат гуляет, как по лужам он шагает. Не слушала я маму с папой, говорят я здоровье не берегу. В чем попало выхожу, и сапожками в лужу иду. Куртка нараспашку, шапка набекрень. Вот я и заболела.

- Доча, давай застегну куртку. - Мама вслед кричала мне, а я с листвой играла, и не слушала ее. Только к калитке подошла, чтоб крючок открыть,выбежать на проселок, да с детворой играть. А приходила домой вся мокрая. Незнаю, как так выходило!?

Только через окошко не поиграть, не повеселиться. Но, кто ж меня просил, раздетой-то гулять? И в тот же день, как я заболела, папа мне сказал: 

 - Будем закаляться, и зарядкой заниматься! - приоткрыл окно, и сказал мне отойти от него.

А я боюсь, и так сижу с температурой, нос не дышит, горло болит. Мама вздыхает и причитает. А я, как только выздоровею, вмиг надену я сапожки, курточку натяну с шапкой. Да выбегу я на улицу играть, снежинки первые встречать. Да только пустит ли папа? Я гулять хочу, а не закаляться! Еще и зарядку придумал!? Что мне ваши правила, здоровье?! Я мала еще их понимать, но и болеть не хочу, я играть хочу на улице.

Прошла неделя, я начала выздоравливать. Выпал первый снег упал на землю. Легкой шубой золото покрывая. Небо темное такое, серость дней сменило осень. Золото ушло, а белая поступь зимы пришла. Брат пошел в снежки играть, я с ним просилась, но не пустили. Папа строго на меня посмотрел.

- Ты еще, не достаточно окрепла, а на улице холодно. 

А в это время мама звала меня кушать. Я бежала на кухню ведомая блаженным ароматом. Удобнее устроившись за столом, я взяла ложку, и хотела уже зачерпнуть дымящийся суп. 

- Аня, а ты руки мыла? – голос мамы пригвоздил меня к месту.

- А зачем? – удивилась я. – я же дома и руки у меня чистые.

Для большего убеждения подняла ладоши и показала маме.

- Руки нужно мыть всегда! – бас папы раздался эхом на кухне. – а перед едой обязательно!

- Папа правильно говорит. – вторил детский голос. Это брат Сережа, пришел домой и выглядывал из-за спины отца.

- Чтобы не было бактерий, руки нужно мыть всегда, и с мылом. 

Я смотрела на брата. Признаться, была удивлена, от чего же вечно гуляющий на улице, перепачканный с ног до головы, брат стал таким послушным. Сережа увел меня к раковине, а уже после принятия водных процедур, к которым присоединился папа. Мы сели за стол, суп был горячим, но таким вкусным, я уплетала ложку за ложкой. Но стоило мне доесть, как мен, я поклонило в сон. 

- Кто тут носом клюет? – улыбаясь спросила мама.

- Подавляя зевок, потянулась – не хочу, как в садике. – стонала я.

- Но дневной сон, это полезно для здоровья.

Слушая маму, я задремала. Проснулась уже на кровати, рядом со мной лежал брат. Глаза его были закрыты, мальчик мирно спал. Я слышала, как мама и папа спорят. Что за распорядок дня?

Утром рано, когда даже птицы не проснулись. Папа стоял в нашей с братом комнате и выжидающе наблюдал. Мне так хочется спать, а не натягивать колготки. Папа был грозен, мама тоже стояла с ним рядом. В руках она держала плакат. Как только мы оделись с братом, мама указала на первую картинку «чистить зубы». После утренних процедур, папа вывел нас на улицу. Вторая картинка означала «утренняя зарядка на свежем воздухе».

Распорядок дня стал частью нашей жизни. А мамин плакат до сих пор висит на стене. Каждую картинку я помню очень подробно. И умываться, и заниматься, и сон дневной. А вечером соберемся за столом и рассказываем.Как в школе? На перебой с братом мы рассказываем, о том, как день прошел. С тех самых пор, как распорядок дня вошел, я больше не болею. Берегу себя. Больше не выхожу на улицу я в одних сапожках, в куртке нараспашку и в шапке набекрень. Теперь тепло я одеваюсь, по сезону, по погоде. Не хочу играть одна, из окошка наблюдать, как брат гуляет вот опять. Теперь я сними наперегонки бегу. Ведь теперь я правила здоровья знаю, и вам скажу ребята так: одевайтесь по погоде, не болейте никогда. И знайте распорядок дня!