Приехала я как-то к клиентке. Она третий день на сухом голодании. Еле ходит, еле дышит. В животе один комок боли, напряжения и страха. И планирует еще неделю голодать, а потом ввести жесткий режим тренировок, чтобы привести себя в порядок……
Я не против голодания, активного образа жизни и тренировок. Сама все это практикую и веду для клиентов. НО…
Нельзя себя истязать.
Девочки, милые. Остановитесь, пожалуйста. Диеты и голодовки, истязание себя спортом, пластические операции: боль и долгая реабилитация. И все для чего, чтобы кто-то похвалил? Чтобы влезть в какие-то рамки? Или озолотить вашего врача. В этой погоне за мифической современной красотой, в постоянном самоистязании вы не станете счастливыми от мимолетного комплимента. И времени так бездарно потраченного вам никто не вернет. И здоровьем придется заниматься сильнее и дольше.
Гораздо проще и эффективнее обратиться к себе, к своей природе, к своим желаниям. Любимое дело, близкие люди, горящие глаза от того, что делаешь, - это гораздо лучше, чем постоянный тюнинг и доработка своего тела.
Столько женщин с потухшими глазами вокруг. Это те, кто очень сильно старались быть хорошими и правильными нравиться всем, но забыли понравиться самой себе…
И самое грустное, что мы сами это с собой делаем. Мы сами соглашаемся играть по этим правилам и загоняем себя в эти рамки.
Остановитесь. Вдох-выдох.
Вы сами устанавливаете правила своей жизни.
Вы сами решаете, что для вас хорошо, а что плохо.
Вы и только вы можете решить, как вам расходовать свою энергию.
Даже если это не нравится маме, папе.
Даже если в модных журналах и по ТВ такой выбор критикуют.
Даже если все делают по-другому.
Спросите себя - что вас делает счастливой? И начните создавать свое счастье, облегая свою жизнь, в которой и так достаточно сложностей.
Берегите себя, девочки!