Привет всем!
Я долго не писала в Дзен, потому что сначала ушла в работу с головой, а потом были ещё многие события, перемещения, и времени особо не оставалось на творчество и статьи.
Сейчас я снова дома, и поставила себе новые цели, и Дзен раньше помогал мне к ним приходить - я рассказывала, как живу, что происходит, мы общались с подписчиками, и ещё - статьи дисциплинировали меня.
За это время, пока я отсутствовала в этом интересном Интернет-пространстве, произошли перемены - мне повысили зарплату, я стала серьёзнее, по крайней мере, ощущаю это внутренне, а ещё у меня испортилось здоровье, и врачи рекомендовали мне стол N5.
Мне нужно будет накопить некоторую сумму денег к апрелю для восстановления своего здоровья, при этом нужно питаться нормально. И я решила, что если буду планировать меню, свои расходы, относится разумно к своему образу жизни, то все должно получится.
Поэтому в ближайшее время буду снова писать статьи.
Первое, с чего я начала, это проанализировала, сколько могу потратить до 10 февраля - дня зарплаты.
И получилось, что нисколько.
Потому что предыдущая получка ушла на замену счётчика воды, покупку лекарств, корма для кота, оплату коммуналки и оплату рассрочки на абонемент в студию растяжку (растяжку тоже настоятельно рекомендовал врач).
Но и зарплата за 1 половину января была небольшая. Поэтому все хорошо - за то я без долгов.
Затем я проверила запасы и выписала их на листок. Из этого списка составила примерное меню, и написала, что нужно докупить.
Потом я оделась, взяла свой примерный список, и отправилась с кредиткой в 5чку.
В магазине выбирала то, что было по акции, и использовала накопленные баллы. Мне кажется, данная закупка на 1191 рублей получилась достаточно экономной.
Расскажу, почему и что я купила. Помимо базовых продуктов, без которых здоровая и экономная еда вряд ли получится, это курица и овощи, я взяла кабачковую икру - да, это готовый, консервированный продукт, может не сильно полезный, и не сильно дешёвый, но он выручает, когда нет времени приготовить, а есть очень хочется. И эта икра лучше, чем доширак.
Также взяла творожок и шоколад в индивидуальных упаковках - это все для перекуса в офисе, ну и девочек шоколадками угощу)
Яблоки - я их запекаю в горшочке как десерт, вкусно и полезно.
И бездрожжевой хлеб - он не особо вкусный, и вовсе не дешёвый, но мне типа нельзя булки на дрожжах. Я, конечно, их иногда ем, но стараюсь поменьше. А первые блюда, которые я очень уважаю, есть без хлеба для меня не вкусно.
Творог, состоящий из сливок и закваски, стоил всего 30 с чем то рублей. И я, конечно, купила его - сделаю сырники, обваленные в рисовой муке, или запеканку.
На другие продукты из списка и , в целом, в магазине, скидок особых не было.
Ну, на первое время мне хватит. А там, если что, докуплю.
Я думаю, что ограничивать себя жёстко не стоит - спасибо, наограничивалась - это вредно для здоровья и настроения) Можно и нарушать планы.
Но принцип разумности в выборе никто не отменяет.
Сегодня приятный,спокойный и снежный выходной. Буду пить чай с разможенной клубничкой.
Желаю хорошего дня!