Изменения начинаются благодаря признанию того, что проблема существует. Но как часто мы сами себя успокаиваем, говоря, что мне показалось? Что бессонные ночи, плюс 10 кг, нежелание просыпаться по утрам - это всего лишь магнитные бури или нехватка солнца в северном городе?
Как часто нам не верят близкие, говоря, что всё это ерунда и пройдёт? Ну, плохое настроение постоянно - а у кого оно сейчас хорошее? Кто со здоровьем после 30 лет не мается? Кто хорошо спит по ночам сейчас?
И вот симптомы есть, а начать помогать себе не получатся. Ибо - да ладно, у всех же так. Это просто погода плохая.
А вот вам история из жизни. Приехала я к автомастеру с жалобой, что заливаю я незамерзайку в бачок, но минут через 10-20 её уже нет. И если погода "шепчет", то я еду с грязными стёклами и ничего не могу с этим сделать. Дворники звонко скрипят, волочась по грязному и сухому стеклу. Ехать так как минимум неприятно, как максимум - крайне небезопасно.
Мастер осмотрел машину и говорит - да у вас всё в порядке с бочком, просто он очень маленький ("всем зимой тяжело") и незамерзайка плохая, купите хорошую ("витамины попей"). Залил новую незамерзайку и я поехала домой. Исчезла она за 20 минут, кстати.
Пришлось разбираться дальше. Проблему искали более тщательно и нашли. Течёт мой бачок.Тихонько так течёт, почти незаметно. И дело не в малом его объёме и не в плохой незамерзайке. И не в том, что мне это показалось и я себя накручиваю (ох, как часто с этой фразой ко мне приходят клиенты - "я себя просто накручиваю"). Бачок течёт. И дальше очень даже понятно, что делать, чтобы я ездила с чистыми стёклами - менять деталь.
К сожалению, слишком часто, когда есть проблема, мы говорим себе вот это: мне показалось, я себя накручиваю, зимой всем сложно, это магнитные бури, просто попей витамины и пр. А бачок при этом продолжает течь, портя жизнь и настроение.
Да, решать проблемы стоит времени, сил и денег. А сколько стоит их не решать? Я вот незамерзайки в дырявый бочок слила прилично.
Что я этим хочу сказать - если вам показалось, что что - то не так, значит, вам не показалась. Доверяйте себе и ищите реальную причину. Витамины можно попить, но лучше искать реальную "протечку".
Автомобильные заметки психолога Павловой Марии