Здоровье спины играет решающую роль в общем самочувствии и качестве жизни. Сайт Вебинарум предлагает множество курсов, посвященных укреплению и восстановлению здоровья спины. Вот некоторые из них:
- ДвиЖиви - клуб целостного подхода: Курс, объединяющий занятия йогой, стретчингом и упражнениями для спины.
- Функциональные растяжки: Разработка гибкости и силы спины через растяжку.
- Стоп-сутулость: Упражнения и методы для коррекции осанки и укрепления мышц спины.
- Пилатес. Новый базовый: Занятия пилатесом, направленные на укрепление мышц кора и спины.
Эти курсы доступны на Вебинарум в разделе "Здоровая спина", где вы можете найти подробную информацию и зарегистрироваться.
Кроме того, на Вебинарум вы найдете множество других курсов, посвященных саморазвитию, здоровью, хобби и профессиональному росту.
Источник изображения Freepik.
